不安や気にしすぎばかりで生きづらい。「もっとラクに楽しく生きたい！」と、さまざまな実践をしてきました。 今回取り上げるのは「笑顔」。 笑顔には、すごく多くの効果があるんですよね (*’▽’) 「な … 続きを読む 笑顔で脳をだます作戦！ちょっと恥ずかしい私の実践と効果。