気にしすぎる性格(気質？)って、疲れますよね。「改善したい！」でも何をすればよいの‥？ 私は「気にしすぎ」を軽減させるため、さまざまな実践をしてきました。今回は「自律神経を整えること」についてのお話です☆ まず初めに自律 … 続きを読む 気にしすぎを改善したい！自律神経を整えるのが大切な理由とは