環境の急な変化は、多かれ少なかれストレスが溜まります (‘_’) 加えて 先が見えない不安 何が起こるかわからない恐怖 我慢の連続‥‥ こんなこともあれば、ストレス倍増。心が疲れるのも無理ないです … 続きを読む 環境の変化の中メンタルを保つために…心の疲れに効く7つのこと。