私は、おそらく「HSP(繊細すぎる気質)」＆「発達障害」のグレーゾーン。 幼い頃から「細かいことに気づく、気になる」「得意なことと苦手なことの差が激しい」‥‥だからなのか、不安やパニックの多い人生でした。 それを少しでも … 続きを読む 自分流トリセツをつくろう！【5.挨拶のトリセツ】