気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜
「すぐ気にしすぎる」「不安や一人反省会ばかり」‥‥大丈夫。あなたはもっとラクで楽しく、イキイキ生きてよいのです。
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「この世の実体はない」を理解し、心をラクにするために利用しよう。
2022-02-01
佳見 そら
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「仕方ない」と考える効果。上手く使えると、心がラクで幸せ!
2022-01-29
佳見 そら
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感謝や自分褒めは、毎日のルーティンワークの時に実践して習慣に!
2022-01-26
佳見 そら
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私、HSP&発達障害かも【No.34:あれこれ考える日常&対処法】
2022-01-23
佳見 そら
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いろいろ考えてしまう。メリット&ラクになる考え方をご紹介!
2022-01-20
佳見 そら
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すぐに反応して疲れる以前の自分に、今かけてあげたい言葉。
2022-01-17
佳見 そら
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どれを選ぶ? 辛いことがあった時,心がラクになる5つの考え方。
2022-01-14
佳見 そら
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瞑想で呼吸に集中できない私がやってきた、集中する方法7選!
2022-01-11
佳見 そら
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