「何を着ていこう」「どれを買おうかな」‥‥ さあ、質問です。迷っている時って「心地いい」？ それとも不快・イライラなどの「嫌な気分」？ 私の場合、迷っている時間は「よくない気分」の時が多い (~_~) だから、できる範囲続きを読む
月: 2022年8月
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選択肢を少なくした方がラクで幸せな理由と、私の実践方法。
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40代女性。自宅で筋トレを続けてよかったこと＆続けるコツ。
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2016年8月～ワンダーコアというマシンを使い、自宅でゆるく筋トレしています (‘ω’) 一応、 旅行などで、自宅にいない 帰宅時間がすごく遅い インフルエンザにかかった とか以外は、毎日継続中。続きを読む
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私が「ちょうどいい」を口癖にする理由・方法・実践の感想。
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私は、自分なりの「心がラク」「幸せ」を追究してる、ちょっと変な主婦です。 今回は「ちょうどいい」「ちょうどよかった」を口癖にしているよ～っていうお話。 5年前ぐらいから意識して口に出すようにし、今は本当に「ちょうどいい」続きを読む
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最近なんかうまくいかない。やってみてほしいことベスト7
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最近なんかうまくいかない。 スムーズに進まない、噛み合わない、ツイてないことが多い。 イライラ、むしゃくしゃ、自己否定‥‥ マイナス感情のオンパレードだ (/_;) そんな時に、ぜひ試してほしいことを、簡単な根拠と共に7続きを読む
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知らないふり、バカなふり、変な人のふりでラク人間関係。
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いろんな職場で働き、いろんな人に出会い、いろんなことを学べたなぁ。 その中には、人とかかわる上で、実際に使わせてもらっている方法もあります (;’∀’) よく言われるように、人の悩みの大半は「人間続きを読む
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気が乗らないことも、こう思えば楽しくなるかもしれない！
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「気が乗らないことは断ろう」とよく言われるし、私も書くけど…。 気が乗らないことを「ぜ～んぶ」、断れるわけではないですよね (/_;) どうせ行くなら、どうせやるなら、少しでも楽しもう☆ 楽しめなくてもいいから「いやだな続きを読む
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問題と思えば問題になる。すぐ問題にしちゃう人との付き合い方。
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ここで言う「問題」の意味とは「解決すべき事柄」「課題」。 でもこれ、自分が「問題」と思わなければ「問題」にならない。 あなたの周りに、以下のような人はいませんか？ なんでもかんでも問題としてとらえる人 あえて問題を探しち続きを読む
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迷う時どうするか。7つの方法 ＋ 最近のＭｙふわふわした方法。
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迷う時どうする？ どうしてる？ どれを着ていこうか 飲食店で何を注文しようか どっちを買おうか あの人に伝えるべき？ やめるべき？ これをした方がいいのか、どうしようか‥‥ ちょっとしたことから大きなことまで、生きていれ続きを読む