周りの人の幸せを願うといいよ。 いろんな本やサイトに書いてあるから、実際にやってみました! 重~い感じでなく、さらっと願うだけ。 あれっ? つまらないことを考えているより、よっぽどいいぞ (*‘∀‘) ちゃんと根拠もある続きを読む
月: 2023年12月
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周りの人の幸せを願う効果とやり方。自分の生活もいい感じ!
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近所の神社にお参り。私が思う心への5つのメリット&感想
0「心をラクに、幸せに生きること」を追求する主婦です。 今の家に住み、早10年。 近所の神社にお参りしたことが、ほぼなかった。 とある本をきっかけに、無性に「お礼参り」がしたくなり、いくつかの神社に行きました。 予想以上に続きを読む
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ことわざと共に人生を振り返り楽しむ! 過去の自分,お疲れ様。
0突然ですが、ことわざと共に人生を振り返ってみませんか? 以下のページなら、いろんなことわざがスクロールで見られる☆ 【ことわざ100選】有名なことわざ意味付き – ことわざ・慣用句の百科事典 (proverb-encyc続きを読む
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体幹を鍛えるとどうなるか。すべてが「心を整える」にも直結!
0知らないことが多すぎる私。「体幹」についても、イマイチわからなかった (;’∀’) この「体幹」を鍛えることは、どうやら心にもいいみたい! ヨガのポーズ (体幹を鍛えられると後から知った) を半年続きを読む
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「大変」が口癖の人へ。心がラクになる考え方・行動をご提案。
0以前の私は「ああぁぁ~ 大変~」が口癖。 勝手にパニック、不安、時に絶望。 すぐに「無理」って思う😰 幸せから、ほど遠かったなぁ。 あの時「心をラクにする考え方」を取り入れたら、少しはマシだったのかも。 続きを読む
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40代女性。私なりの薄毛の原因と対処法を、楽しく考えてみた!
0「心をラクに生きる」を追求する、40代半ばの主婦です。 ここ数ヶ月、他人事だった「薄毛」に襲われています。 以前の私だったら、ネガティブのドツボだったろうけど (*_*) そういう自分を卒業した今は「ハハハハ、今度は薄毛続きを読む
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親の影響で人生が決まるのを、ある程度受け入れるとラクに。
0どんなに人が羨ましくても、その人にはなれない。 自分を受け入れ、自分を生かした人生にできると、心がラクで楽しい。 その「自分」って、親の影響をすごく受けてる。 親の影響でだいたいの人生が決まるといっても、過言ではないのか続きを読む
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目標がない、辛い‥。なくてもいいし「ただ続ける」が目標でもいい。
0目標がない。辛い。という人へ。 まず、目標はなくても、堂々と生きていてOK。かつ ★今していること、これから始めることを「ただ続ける」。それが目標でもいい。 ★生きる意味や目標がなくてもいい。「ただ人生を続ける」、それが続きを読む