「自分なりのトリセツ」を作ることがあります。 苦手な人との付き合い方 苦手なことをする時の方法、心の持ちよう トラブルなどの対策や対処法 etc. 頭の中だけで作ることも多いけど、今回はちゃんと作ったほうがいい気がする。続きを読む
カテゴリー: ♪ HSP?発達障害?…対処法&そらの過去バナ
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「周波数が違う父親との付き合い方」のトリセツを作ってみた。
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私の勧誘の断り方。なるべく相手を傷つけない「嘘」をつく。
0社会とかかわる以上、ゼロにはできない‥ 勧誘。 勧誘を受け、全くその気がない場合は、 和やかな表情や、穏やかな口調で スパっと相手にモノを言わせない嘘をつき お礼を言って終了させる それが私のトリセツ。 ということで、こ続きを読む
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私、HSP&発達障害かも【No.45:ケーキ屋・パン屋が苦手】
040代の主婦。 HSPと、おそらく発達障害のグレーゾーン。 ケーキやパンは好きなんだけど。 ケーキ屋・パン屋が苦手で、今は、ほぼ行かなくなってしまった (>_<) ごめんなさい、ケーキ屋さんやパン屋さんが悪い続きを読む
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私、HSP&発達障害かも【No.44:波長を合わせようとしすぎ】
0私はおそらくHSP&発達障害のグレーゾーン。 あらゆる実践により、最近は「生きづらさ」がほぼなくなりました (‘◇’)ゞ このブログに、自分の生きづらかった部分や、その対策なども綴っていますが‥‥続きを読む
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私、HSP&発達障害かも【No.43:特性を残しつつも幸せに】
0自己診断ですが、私は HSP (繊細すぎる気質) であり 発達障害のグレーゾーンでもあり 強迫性障害や統合失調症の傾向も少しあります。 40年以上、楽しいことがありつつも「生きづらさ」を感じる日々 (/_;) でも自分の続きを読む
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私が感じる! 今に集中する効果と、初めて味わうヘンな感覚。
0以前の私は、今に集中できない。とにかく常に何か考えている (90%ネガティブなこと)。 現在は「今に集中できること」が増えました☆ 両方を経験した立場から「今に集中する効果」をすごく感じています (^-^) また、今に集続きを読む
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私、HSP&発達障害かも【No.42:キャッシュレス決済しない理由】
0私は、おそらく発達障害のグレーゾーン。 (40代の主婦です) 興味のないことは、とことん覚えられない、わからない。 キャッシュレス決済もそう。一生現金払いでいい、現金払いが好き! 世の中の流れ? 無視無視~。 強制される続きを読む
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私、HSP&発達障害かも【No.41:行列が苦手な理由&対策】
0私は、おそらくHSP (繊細な気質) &発達障害のグレーゾーン。 それと関連があるかは証明できないけど、行列が苦手すぎる (/ω\) この記事では、以下のことについて書きます☆ 行列が苦手な理由 行列を避けるための対策・続きを読む