月: 2021年10月

やる気が出ない時どうしたらいい？対処法＆心がラクになる考え方。
2021-10-29 0

「やる気が出ない。どうしたらいいんだろう。」そういう時もありますよね…。自分を責める必要も「ダメだ」って思う必要もないですよ (^-^) 究極的には「やる気が出ないなら、やらなくていいんじゃん？」　心の声を大切にしてさ続きを読む
小さな後悔は、全部「いま気づけてよかった」でオシマイッ！
2021-10-26 0

なんであんなことしちゃったんだろ。こうしとけばよかった、しなけりゃよかった‥‥。小さな後悔ばかりしているリトグリ、じゃなくて「リトリグちゃん」。若い頃の私もリトリグちゃんで、生きづらいったらありゃしない (*ﾉωﾉ続きを読む
幸せでいたいなら「幸せチャンネル」に合わせる習慣をつけるだけ。
2021-10-23 0

幸せでいたいなら‥‥ 「今この瞬間を幸せでいるだけ」「未来は今の積み重ねに過ぎない」。だから、脳内の「幸せチャンネル」に合わせて番組を見る、そんな習慣をつけてみませんか？　そうすれば、どんどん幸せが増えるよ～ (*´▽続きを読む
疲れをとる方法5選＋α。脳・心・体、すべての疲れに有効です！
2021-10-20 0

「なんか疲れた～」「いつも疲れてる」「疲れがとれない」。でも、その疲れ。どこの疲れなのか、考えたことはありますか？脳？　心？　体？ちなみに、脳⇒考えたり判断したり決めたりすることが多いと疲れやすい心⇒人間関係続きを読む
他人からの悪意の対処法。バカ殿の上島さんになりきりスルーする！
2021-10-17 2

あの言葉、あの態度、あの行動‥‥　明らかに悪意あるよなぁ (-“-) ムカついて仕返ししたくなる？　それとも「自分の何が悪いのか」とかって考えこんじゃう？どちらもわかりますが、いったん立ち止まりませんか？　続きを読む
子どもの担任や習い事の先生。いいところを見た方が親子で幸せ！
2021-10-14 0

小学校や、幼稚園・保育園・こども園、学童や習い事など。我が子の「先生」に対し、悪いところが目につきやすくないですか？実は私も、以前はその傾向アリ (*´ω｀) でも「先生のいいところに目を向けて感謝しよう」と意識し始続きを読む
私、HSP＆発達障害かも【No.32：映画・ドラマの内容がわからない】
2021-10-12 0

私は、おそらくHSPと発達障害のグレーゾーン。このブログで、たまに日常や過去の話、自分の変なクセや対処法なんかも書いてます ( ;∀;) 今回は、映画やドラマ・アニメが苦手、というお話。なぜなら、ストーリーが理解でき続きを読む
自分の周波数を上げると、いい直感＆ひらめきが増えて楽しい！
2021-10-08 0

「どうすればいいのかなぁ」「どうするのが一番いい？」‥‥ 迷うこと、モヤモヤすること、ありますよね～ (´Д｀) そんな時に、直感が働いたりヒントがひらめいたり。で、それが幸せにつながる結果となれば、心がラク！かつ、い続きを読む