先日、久しぶりに「うらやましい」と思った。 田舎道をジョギング中、庭に小さな畑があるお家をいくつか見つけたから。 ほとんどは古いお家で、駅からも遠い。でも「自分にはない、うらやましい !!」 ふと「人が何に嫉妬するかなん続きを読む
月: 2024年10月
-
他人に嫉妬しない。だって相手も嫉妬しているかもしれないから。
0 -
苦手な人の前だと緊張する人へ‥‥心がラクになる方法12選。
0苦手な人の前だと、どうなる? ドキドキする? かたくなる? 頭まっしろ? しどろもどろ? 手に汗びっしょり?‥‥ そんな自分の心さん、頭さん、体さんを、少しだけラクにしてあげませんか? ここでは、苦手な人の前で緊張する人続きを読む
-
人に対して不満を抱いたら「〇〇だけマシ、有難い」と考える。
2知人Aさんの発言、態度など‥ 私の基準だと、あり得ないレベル (;’∀’) 私が嫌われてる~? それとも誰にでもそうなの~? 知る由もないし、極論どうでもいい。 でも、このモヤモヤをどうするか。 続きを読む
-
「小さな使命」は、いくつあってもいい。それを積み重ねる。
0どれもいい。 世の中を変えたい! 多くの人の役に立ちたい! 影響を与えたい! 立派な (と言われる) 使命に沿って生きたい! そう思って努力するのは、素晴らしいと思う! でも「日々、小さな使命に沿って生きる」。 それも素続きを読む
-
アナログ&頑固な私の広告疲れ対策。見ざる聞かざる思わざる!
2ネット上の広告、テレビやラジオのCMなど。 自分の心のために。 できれば見たくない、聞きたくない‥。 私は、ただ気概を持つのみ! 極力「見ない」「聞かない」。 見聞きした時は「反応しない」 (;’∀̵続きを読む
-
「感情の22段階」の中のネガティブ感情を、感謝に置き換えた!
4「感情の22段階」とは、いろんな感情を22段階に分けたもの。 1~7までがポジティブ感情、8~22までがネガティブ感情。 へぇ~、ネガティブ感情の方が圧倒的に多い (;’∀’) この8~22までの続きを読む
-
今日の出来事を冷静に書き出すと、ほとんどが普通 or いいこと。
0以下、よく言われること。 私たちは「悪い出来事」ばかりを思い出し、ネガティブになりがち。 実は一日を振り返ると、ほとんどが「普通のこと」なのだ。 それどころか「いいこと」「恵まれていること」も多いぞ! だから「あっ また続きを読む