嫌な思いをした時。 ショックを受けたり傷ついたり マウントされたり笑われたり 感じの悪い接客とか対応とか‥‥ ひとまず、嫌な思いをしたのは「現在の自分の視点」です。 視点を変えれば、嫌じゃなくなる。もしくは嫌な気持ちがマ続きを読む
月: 2024年8月
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嫌な思いをした時。「自分」も含めた8つの視点から見てみない?
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物の定位置を決めるといい。心への8つのメリットとは?
0以前から「自宅の物を減らすと心にいい」とブログに書いています。 以下の記事もそう。 なぜ物が多いと心が疲れるのか。疲れやすい人は読むべし! | 気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜 (kinisinai-j続きを読む
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毎日思い出す祖父母は、会わなくなった友人知人より近い?
0あらゆる人やモノなどに、感謝の言葉をつぶやく。 そんな実践を入浴中にしており、 3年ぐらい継続中。 亡くなっている祖父母にも、毎日「ありがとう」。 あれっ? だんだん、祖父母がまだ生きていると感じられてきた。 もう会うこ続きを読む
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やったことのないことをやるメリットと例。私は毎日メモしてます!
0「毎日ひとつ、今までにやったことのないことを、やろう」 と本などで見ても、やったりやらなかったり‥ (;’∀’) でも今年は、強制的に「やったことのないことをやる流れ」になっている~~ (*ノωノ続きを読む
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「地球のためにできること」の例を考え、箇条書きで挙げてみる。
0地球のためにできること。 大きなことでなくていい。 人との比較をしなくていい。 無理のない範囲でいい。 一日一個でも「地球のためにできること」をすれば、今日も心地よく生きられるぞ! ここでは「地球のためにできること」の例続きを読む
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日々「選択」を、たくさんしている。そんな自分を、存分に褒める!
0「自分を褒めると、自分に得」と知ってから。 おめでたいぐらい自分を褒めまくり、それを続けています(笑) もう、なんでもかんでも褒めちゃう (;’∀’) そうそう、日々たくさんの「選択」をしている自続きを読む
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心地よい人間関係をつくるために‥。私がオススメする3ステップ
0Question:「心地よい人間関係」とは? Answer:「人や状況によって違うし、違っていい」(飽くまで私の回答!) いずれにせよ、心地よい人間関係をつくりたい場合は、 自分が望む「心地よい人間関係」を知る (その関続きを読む
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ライオンズゲートが開き始めてから起きたことと、それへの捉え方。
8「ライオンズゲート」というものがあるそう。 でもこの記事は、結局「物事に対し、良い面をみたり、良い方に考えたりしよう」と書くのがメイン。 ライオンズゲートを「ある」と思うのも「ない」と思うのも自由。 私は「あるのかもしれ続きを読む