月: 2020年8月

私、HSP＆発達障害かも【No.10：料理が苦手すぎる！②】
2020-08-29 0

飽くまで自己診断ですが、私はHSPと発達障害の傾向をあわせ持っています。「敏感な部分＆鈍感な部分」「得意なこと＆苦手なこと」‥‥とにかく差が激しい (~_~) それゆえか、40歳ぐらいまで生きづらい人生をおくってきまし続きを読む
風水を信じなくてもOK！ちょっとだけ取り入れて幸せ生活。
2020-08-27 0

心身を病み、あれよあれよと退職に追い込まれたのが約4年前。自分の仕事がうまくいけばいくほど、反比例してあっちこっちからハラスメント‥(*_*; 「私は悪くない」と思いたい。‥‥でも気にしすぎず上手に受け流せれば、せめて続きを読む
私、HSP＆発達障害かも【No.9：料理が苦手すぎる！①】
2020-08-26 0

おそらく私は「HSP (繊細すぎる気質)」＆「発達障害」のグレーゾーン。だからこそ生じていたであろう「不安」や「気にしすぎ」ばかりの自分を、さまざまな実践により改善！　今は自分の変な部分を受け入れ、ラク～に生きています続きを読む
私、HSP＆発達障害かも【No.8：不安が敵！のソフトボール】
2020-08-23 0

毎度すみません、おそらく私は「HSP(繊細すぎる気質)」＆「発達障害」のグレーゾーン。当ブログで「グレーゾーンだからこその過去の日記」みたいなものも書いています(‘◇’)ゞ今回は小学4年生～卒業まで続けた「不安不安不続きを読む
自分流トリセツをつくろう！【5.挨拶のトリセツ】
2020-08-19 0

私は、おそらく「HSP(繊細すぎる気質)」＆「発達障害」のグレーゾーン。幼い頃から「細かいことに気づく、気になる」「得意なことと苦手なことの差が激しい」‥‥だからなのか、不安やパニックの多い人生でした。それを少しでも続きを読む
挨拶の効果。こう考えると、もっとラクに挨拶できますよ！
2020-08-14 0

子どもの頃から長年「気にしすぎ」や「不安」の多い人生でした‥‥。今はあらゆる実践により、精神的にラクに楽しく過ごしています(*’▽’) 挨拶も、どちらかと言うと以前は「苦手」。がんばってきました続きを読む
自分流トリセツをつくろう！【4.周りの人の取扱説明書③】
2020-08-10 0

私は、おそらく「HSP(繊細すぎる気質)」＆「発達障害」のグレーゾーン。子どもの頃から、頭の中で「自分流トリセツ」をつくっており、その書き方やポイントもブログにまとめています(‘ω’) 前回＆前続きを読む
自分流トリセツをつくろう！【3.周りの人の取扱説明書②】
2020-08-07 0

私は、おそらく「HSP(繊細すぎる気質)」＆「発達障害」のグレーゾーン。子どもの頃は、幼稚園や学校生活が疲れる！　大人になってからは、仕事が続かない(*_*) 「気づきすぎる、気になりすぎる」「得意なことと苦手なことの続きを読む