考えても仕方のないことに、ついクヨクヨ…。考えすぎてはいませんか？ 私も以前は「考えすぎ」「気にしすぎ」ばかりの人生でした (´Д｀) さまざまな実践を通し、現在は改善。「これでいいのだ」とつぶやく方法は、今でも時折やっ続きを読む
月: 2020年6月
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考えても仕方のないことにクヨクヨは「これでいいのだ」で終了！
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なぜか人から笑われる…こう考えたら落ち込まなくなりました！
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現在40代。子どもの頃から、なぜか人から笑われることが多かった…(*´з`) 友達や先生、職場の人だけでなく、初めて会う人や店員さん、たまたまその場に居合わせた人などなど‥。 よくもまあ、これだけ笑われてきたなぁ(今もだ続きを読む
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本当に気にしすぎ？自分が「気にすること」を簡単分析しよう！
0「自分って気にしいかも」「気にしすぎって人から言われた」‥‥それって本当でしょうか？ 本当に自分は「気にしすぎ」なの？ 「気にしすぎ」だとしたって、どの程度？‥‥ちょっと考えてみませんか？ そのままの自分で生きるにせよ、続きを読む
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「すぐ他人と比較する」が本当の幸せにつながらない3つの理由
0すぐ他人と比較してしまう。そして落ち込んだり、ちょっと安心したり‥‥。 それが癖のようになっていませんか？ 以前の私もそうでしたが、よい意味で他人が気にならなくなった今の方が、ラクで楽しいですね(^^) ここでは、なぜ「続きを読む
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心配はなぜ余計なお世話？心配性を改善したら答えがわかった！
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周りの人の心配ばかりしてない？ 実は私も心配性でした。以前は、周りの人の心配をする人って「優しい人」という、いいイメージ。 でもわかったのです。「心配のし過ぎは、余計なお世話だ」って。 私はネガティブばかりの自分を変えた続きを読む
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家族・彼氏・彼女が悪口ばかり言う…対処法を一緒に考えましょう！
0前回の記事で、職場の人や友人・知人が悪口を言う時の対処法をお伝えしました。 でも家族や彼氏・彼女が悪口ばかり言う場合、状況や気持ちがちょっと変わってくると思うのです。 私自身も、悪口ばかり言う彼氏とつきあったことがあり、続きを読む
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悪口を言う人の対処法。あなたの幸せを優先させてよいのです！
0職場に近所に友達に‥。悪口をよく言う人っていますよね。 「また悪口かぁ」「聞きたくないな」。でも、つい聞いたり一緒になって言ってしまったり‥していませんか？ ここでは悪口がよくない理由を簡単に解説し、悪口を言う人の対処法続きを読む
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悪口ばかり言う人の心理・特徴10選。どう思うかはあなたしだい！
0たまに言うのならまだしも、口を開けば人の悪口‥。悪口ばかり言う人、周りにいませんか？ 偉そうに言う私も、以前は悪口、グチ、不平不満。けっこう口にしていました(*_*) 職場の人、近所の人、友人知人、家族・親戚・・。悪口ば続きを読む