月: 2022年5月

人生を楽しむ考え方。いろんな体験,感情が味わえるからこそ‥。
2022-05-30 0

「生きていたくない」と思った時もあった。生きづらくて (._.) 40歳。「自分を改善したい」と、あらゆる実践を始めた。「心をラクにして生きる」を、自分なりに追求したりもしてきて‥‥ 最近「いろんな体験ができるからこそ続きを読む
誹謗中傷が怖い,落ち込む。心がラクになる考え方を集めました。
2022-05-26 0

誹謗中傷とは？「誹謗」＝他人のことを悪く言うこと。「中傷」＝根拠のないことを言いふらし、他人を傷つけること怖いのも落ち込むのも、仕方ないよね (´Д｀) でも、ずーーっと落ち込むのはツライし、誹謗中傷を恐れすぎ続きを読む
みんなって誰？「みんな」って聞いたら立ち止まれるとラクで幸せ。
2022-05-23 0

「みんな言ってるよ」「みんなそうじゃない？」「みんな」って聞くと、以前は「どうしよう‥」って落ち込んだり迷ったり (>_<) でもさぁ、みんなって誰なの？　結論から言うと、たいてい「みんな」じゃないし。だ続きを読む
嫌な思い出がある物。捨てるか上書きするかの判断ポイント＆体験談。
2022-05-20 0

断捨離について書かれた本やサイト記事には。たいてい「嫌な思い出がある物は捨てよう」と書いてありますし、私も書きました。でも、どうしても捨てたくない物、ない？そんな物は「使い続けて、いい思い出を上書きしていく」という続きを読む
ツイてない時にすることを決め、ツイてたことにしちゃってます！
2022-05-17 0

4～5年ぐらい前、「ツイてる！」などを口癖にする実践開始 ☆ 今は自然と「ツイてる！」が口から出る。実際にツイてることも多くなった。でもやっぱり「あれ？ツイてないかも」っていう思考が湧き上がる時もあるんだよね。そんな続きを読む
一人で大興奮！引き寄せの法則の実践と結果～PTA役員選出編～
2022-05-14 0

今から約5年前。「引き寄せの法則」というものを知りました。半信半疑のまま、本に書いてある通りになるべく前向きな考え方を選んだり意識の向け方をコントロールしたり極力いい気分でいるよう心がけたり‥ それはそれは、コツ続きを読む
すぐに原因を考えて疲れる人が、少しラクになるかもしれない記事。
2022-05-11 2

過去を振り返ると。ああ、なんでもすぐに「原因」を考えてたなぁ。ささいなミスやトラブルも含め、その原因「他人の気を害したかも」と思えば、その原因何かが上手くいった時も、その原因‥‥。もちろん役に立ったこともあった続きを読む
いちいち自分で自分に「ナイス～！」って言うと楽しくなる。
2022-05-08 0

私は、自分で自分に「ナイス～！」ってよく言います。誰が何と言おうと、誰にどう思われようと (笑) だんだん、自分の存在自体が「ナイス」＝「すてき」「お見事」と思えてきて楽しいよ (^O^) みんなに内緒で、一人で実践で続きを読む