「えいや～」って覚悟を決めて、ネガティブな自分を変えました(*‘∀‘) いろんな実践を試したり続けたりしてきたけど、「ありがとう」ってよく言うようにしたことと、小さな幸せに目を向けるようにしたことが、一番大きいかな。 ど続きを読む
月: 2020年11月
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幸せになりたいなら、幸せになれないモノを見るのをやめてみない？
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部屋を明るくする実践と効果。風水や心の健康面からも解説します！
0数々のハラスメント、不運の連続。心身のバランスを崩し、無念の退職 (*_*) 少し休んだ後「自分を変えたい！」と、さまざまな本を読み、さまざまな実践を続けてきました。 今回は「なるべく部屋を明るくしています」というお話。続きを読む
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私、HSP＆発達障害かも【No.20：女子に嫌われないのが最優先の中学時代】
0「中学生時代って、しんどい思い出ばかり」‥長年そう思ってきました。 部活の先輩は超理不尽だったし、思春期でいろいろ悩んだし、演技して自分をつくることも多かったし (‘_’) こんな中学生時代のこと続きを読む
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人に頼るのが苦手でもOK。でも克服できればもっとラクで幸せ？
0自分だって人に頼ってみたい。周りの人から「もっと頼ってよ～」って言われちゃった‥‥。 でも人に頼るの、苦手ですよね。なんかいつも、自分でやっちゃう、というか (*_*) 「克服したい！」と考えている方々へ。 この記事では続きを読む
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自宅の断捨離で疲れた＆無気力に。対処法・理由・対策をご紹介！
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約1年前、断捨離や整頓についての実践記事を、いくつか書きました。 その時は本当に「いい気分」にしかならなかったんですよ～(‘ω’) しかし最近、年末の断捨離をしたところ、予想外に疲れ、しかも一時期続きを読む
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私、HSP＆発達障害かも【No.19：ファストフードでのアルバイト話】
0「自分、ちょっと人と違うかも…」そう思いながら生きてきました。 私はおそらくHSP＆発達障害のグレーゾーン。このブログで、ちょっと変な私の過去バナも書いています‥‥読みたい人、いなくても(笑) 「生きづらかった過去」は変続きを読む
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ミスで落ち込みすぎ…この立ち直り方と考え方で心をラクに！
0大きなミスならともかく「たいしたことないミス」でも、落ち込みすぎてしまう～(*_*; 私も幼い頃からそうでした。 今は自分を変えることに成功し、嘘みたいに落ち込まなくなったけれど…。過去のダラダラ落ち込んでいた時間、「あ続きを読む
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自分流トリセツをつくろう！【7.すぐ人や物とぶつかり悩む人のトリセツ】
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「なんだか私、人や物にぶつかりやすい気がする」 中学高校あたりから、そんなふうに感じるようになったと、記憶しています( ;∀;)。 悩んだ時期もありました。 もし同じように悩んでいる方がいらっしゃったら‥‥。せっかくの人続きを読む