私は週に1回ですが、派遣の仕事をしています。休憩時間以外、ほぼ外にいます。 冬はベンチコートやストーブがあると言えど、中はスーツ！ しかも忙しいわけではなく、ほぼ立ちっぱなし ( ;∀;) 「寒すぎる…」と、すぐに辞める続きを読む
月: 2020年1月
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外仕事の私の寒さ対策。スーツの下にいろいろ仕掛けてます！
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体を温める食べ物・飲み物。私は無理なく取り入れています！
0幼少期から「メンタル弱い」、なんかいつも「疲れやすい」(´Д｀) 体の冷えは、それらをさらに悪化させ、健康にも悪いので…。体を温めることは、常に意識しています☆ この記事では、私の食生活についてご紹介！ 体を温める食べ物続きを読む
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私の冷え対策。体の中から外から！面倒なことも地道に…。
0「気にしすぎる自分を改善したい！」と、さまざまな実践をしてきました。 体調を整えること、体を温めることも、常に意識！ 体調不良や体の冷えは、余計にクヨクヨを招くからです (´Д｀) ここでは私なりの「冷え対策」をご紹介。続きを読む
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引き寄せの法則で気にしすぎを改善【４.ワクワクを探す】
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気にしすぎる性格 (気質) で悩んでいた私‥。 多方面からのさまざまな実践により、結果的に「気にしすぎ」がなくなりました (‘ω’) 中でも「引き寄せの法則の実践」は効果が大きかったと感じており、続きを読む
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瞑想の効果。怪しくてもゆるいやり方でも、まずやってみよう！
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瞑想って「怪しい」と、思っていませんか？ すでに2年以上続けて「効果」を感じている私でさえ、悲しいかな…。なんとなく周りの人に言うのは気が引ける ( ;∀;) でも「怪しい」と思っていても、やり方がよくわからなくてもOK続きを読む
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引き寄せの法則で気にしすぎを改善【３.何が引き寄せられた？】
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気にしすぎる性格(気質)で悩んでいた私‥。 多方面からのさまざまな実践により、結果的に「気にしすぎ」がなくなりました (*‘∀‘) 中でも「引き寄せの法則の実践」は効果が大きかったと感じており、私が実践してきた方法をブロ続きを読む
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引き寄せの法則で気にしすぎを改善【２.対象を明確にする】
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気にしすぎる性格 (気質) で悩んでいた私…。 多方面からのさまざまな実践により、結果的に「気にしすぎ」がなくなりました (*’▽’) 中でも「引き寄せの法則の実践」は効果が大きかったと感じており続きを読む
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引き寄せの法則で気にしすぎを改善【１.感謝の習慣をつける】
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気にしすぎる性格(気質)で悩んでいた私‥。 多方面からのさまざまな実践により、結果的に「気にしすぎ」がなくなりました (*‘∀‘) 中でも「引き寄せの法則のトレーニング」は効果が大きかったと感じており、私が主に実践してき続きを読む