カテゴリー: 感謝グセをつける

見ると嫌な気分になるものは、極力「見ない」選択や工夫をしよう。 と、このブログではお伝えしています。 その場を立ち去ったり、別のことに集中したり (自宅の物なら) 処分や移動をさせる (番組や動画なら) 消す、別のチャン続きを読む

願いとは、「こうなってほしいなぁ」と望むこと。 生きていれば無意識のうちに、「小さな願い」がたくさん浮かぶ。 雨が降らないといいなぁ 会合、早く終わるといいなぁ イベント、楽しめるといいなぁ　etc. それが叶わないと愚続きを読む

コンサート、子どもの行事、スポーツの試合、 はたまた意味のなさそうな会合、つきあいで行くだけのイベントなども‥‥ どんな心持ちでいるのも自由だけど「ただただ感謝して見る (いる)」という方法もある (*^^*) というこ続きを読む

日々「最後に感謝」を心がけています。 これ、はっきり言って「自分にもお得」！ (自分の) 心がラクだったり 幸せ気分になれたり 嫌な状況の場合でも少しマシになったり‥ ここでは「最後に感謝」の具体例を私の実践も交えながら続きを読む

毎日どんよりしたお天気だなぁ‥‥。 カフェに行き、帰ろうとしたら「あれっ？ お日様だ！」 瞬間的に「ありがとうありがとうありがとう」と、つぶやいていた。 「あっ、今から帰るまでの間、ずーっと『ありがとうありがとう』と唱え続きを読む

あなたは、ありますか？ 「これを聞くと、嫌な気分になる」という音や声が。 私はあります。 でも、その音や声を聞きながら「ありがとうありがとう」と唱えると、 なぜか嫌な気分が和らぐ ありがたい側面が見つかる 不思議な面白い続きを読む

「感謝して寝るといい」と、よく言われます。 でも、なぜ「いい」の？ 何が「いい」の？ どんなやり方をすればいいの？ 改めて、この記事でまとめたくなりました (;’∀’) ここでは、感謝して寝るとい続きを読む

どんな人も物事も、いろんな面を持ち合わせているのだから。 どうせなら「ありがたい面」を探して、そこに多く目を向けたい。 その方が、心がラクで幸せに生きられる。 って、多くの人が言ってることだけど、この記事でお伝えしたいこ続きを読む