あなたは、ありますか? 「これを聞くと、嫌な気分になる」という音や声が。 私はあります。 でも、その音や声を聞きながら「ありがとうありがとう」と唱えると、 なぜか嫌な気分が和らぐ ありがたい側面が見つかる 不思議な面白い続きを読む
カテゴリー: 感謝グセをつける
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嫌な音や声は「ありがとうありがとう」のリズムに乗せちゃえぃ!
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感謝して寝るといい理由・やり方。眠れない時こそオススメ?
0「感謝して寝るといい」と、よく言われます。 でも、なぜ「いい」の? 何が「いい」の? どんなやり方をすればいいの? 改めて、この記事でまとめたくなりました (;’∀’) ここでは、感謝して寝るとい続きを読む
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人や物事の「ありがたい面」を探す具体例と、その方が得な話
0どんな人も物事も、いろんな面を持ち合わせているのだから。 どうせなら「ありがたい面」を探して、そこに多く目を向けたい。 その方が、心がラクで幸せに生きられる。 って、多くの人が言ってることだけど、この記事でお伝えしたいこ続きを読む
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「体に感謝する」のメリット・やり方・いつやるといいかの提案。
0若い頃は、自分の体に愚痴ばかり。 なぜ私だけすぐに疲れちゃうの? 胃腸も歯も弱い、すぐ風邪ひく 顔が大きいしホームベースみたい 体によくないことも、しまくってたし(*´ω`) 心 (意識、魂) が本当の自分。体はそれを乗続きを読む
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ありがとうを口癖にし、たとえうざいと思われても堂々と続ける。
2感謝の実践。 口癖になるぐらい「ありがとう」を言うとか 「感謝できること探しゲ~ム」をするとか 毎日湯船でいろんな人・モノに感謝するとか 最初は多少ムリヤリな時もあったけど、続けるうちに心が伴い、今なお継続中☆ 人間関係続きを読む
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「〇〇されなかった、ありがとう」で、感謝の機会を増やす!
0また感謝ネタ。もう6記事目か…( ;∀;) 最近「あれも感謝だ」「これも感謝だ」と考えるのが、もはや楽しい (笑) 楽しいと、さらに楽しいことが湧いてくる~ 感謝してると、感謝できることが新たに思い浮かぶ~ てなわけで、続きを読む
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感謝や自分褒めは、毎日のルーティンワークの時に実践して習慣に!
0私事ですが、当ブログの100記事目をアップできた時に「次は300」と目標を立てました。 でも最近、記事数とか気にしなくなっていて (;’∀’) 先週「あっ今回のが298記事目なんだ」と気づき、この続きを読む
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感謝の実践。10分間、周りに見えるモノ全部に感謝してみた!
0「感謝しましょう」って、よく聞くけど。 「しましょう」と言われて「はい、そうですね」って、すぐに実践できないよね (;’∀’) 私は「感謝が心身の健康や幸せにつながる効果がある」と知り、実験のつも続きを読む