「置かれた場所で咲きなさい (渡辺和子著)」という本がありますね。 大ベストセラーゆえに、この言葉だけが一人歩きすることも多い。 結果的に、批判や苦しみのもとになることも‥。 心をラクにするためには、どうしたらいいのだろ続きを読む
月: 2024年2月
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置かれた場所で咲くのもいい、移動して咲くのもいい、自由。
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情報に裏があることを受け入れた上で、何を見たいか買いたいか。
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基本、見聞きする情報には「裏」がある。 でも「裏がある」と思うと、いい気分にならないから‥ 情報には「目的」「意図」がある それは「当然のこと」 あるいは「仕方のないこと」 と愛を持って受け入れ、その上で自分の見たいモノ続きを読む
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パラレルワールドを移動する方法・具体例。さぁ,どんな世界に行く？
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パラレルワールドを自由に移動できたら‥ あなたはどんな世界に行きたいですか？ ああ、私は苦しみのない世界に行きたい。 あっ、苦しみの「少ない」世界でいいや (;’∀’) ここでは、パラレルワールド続きを読む
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他人を羨ましく思ってしまう時、心がラクになる3つの考え方＋α
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つい他人と比べちゃう、他人を羨ましく思ってしまう。 その時の自分って、心地いい？ 心地よくない？ 心地よくないのであれば、その「羨ましいと思う気持ち」を和らげませんか？ そして流れるように、切り替えちゃいましょう (^o続きを読む
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「自分はここまででいい」と線を設ける方が、ラクで楽しい！
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私は「つい頑張りすぎる」「あれもこれもと思いすぎる」部分もあり。 楽しいならいいけど、いつのまにか苦しくなっていることが‥‥。 それに気づいたら、自分で線を引く。「自分はここまででいいかな」って。 飽くまでも「心をラクに続きを読む
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ヨガの大の字に寝転がる効果と、私の3つの楽しみ方。
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「ヨガが心身にいい」と知っていても。 やる気が起きない、面倒、続かなそう‥‥ という人に朗報！ 「大の字で寝転ぶだけ」のポーズがあります！ すごく体と心にいい感じ。これなら毎日、続けられるぞ ヽ(^o^)丿 ここでは、ヨ続きを読む
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頭に浮かぶ雑念は、すべて金粉で包んで流してゆく。
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1週間前の明け方、自然とできたことがある。 頭に浮かぶ雑念が、ただ金粉で包まれて、流れてゆく。 次の雑念も、次の雑念も、金粉と共に消えてゆく。 雑念とは「気を散らせる余計な考え」「心を乱すさまざまな思い」。 心地よく瞬時続きを読む
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「自分の周波数が下がる時」を把握し、対処法を考えておこう。
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ざっくり言うと。 「自分の周波数が下がる時」＝「ネガティブ感情になる時」。 「ネガティブ感情」とは、以下のような感情。 イライラ・我慢・落ち込み・疑い・不安・心配・自責・自己嫌悪・挫折感・怒り・憎しみ・悲しみ・復讐心・嫉続きを読む