月: 2023年6月

「体に感謝する」のメリット・やり方・いつやるといいかの提案。
2023-06-30 0

若い頃は、自分の体に愚痴ばかり。なぜ私だけすぐに疲れちゃうの？胃腸も歯も弱い、すぐ風邪ひく顔が大きいしホームベースみたい体によくないことも、しまくってたし(*´ω｀) 心 (意識、魂) が本当の自分。体はそれを乗続きを読む
何もすることがない日は、心にいいことを。7つの方法,オススメ！
2023-06-27 2

何もすることがない？何もしなくてもいいんだよ。迷惑かけてるわけでもない (‘ω’) でも「いろいろ考えちゃって苦しい」という人は、何かした方がいいかも。けど何かをしても、また苦しくなっては本続きを読む
これをするとネガティブが浮上しない！サヨナラもしやすい！
2023-06-24 0

ああ、歯を磨いてても、家事してても。他人の嫌なところを考えたり不安や落ち込みがよみがえったり自分を否定したり責めたり‥‥ 気づくとネガティブなこと、考えてる (´Д｀) 考えちゃうもんは仕方ないけど、放っておくと、続きを読む
不思議！同性でシンクロニシティがよく起こる相手が数人いる話。
2023-06-21 0

なぜか「シンクロニシティがよく起こる相手」がいる。中には、その人のことを考えていると「必ず小さな不幸が起こる」という、変なシンクロがある人もいる。それも含めて、不思議で楽しい (*^▽^*) ここでは、シンクロニシテ続きを読む
心ラク楽に生きるための‥「あきらめる」の10個の方法・コツ
2023-06-17 0

「心をラクに楽しく生きること」を自分なりに追究している、変な主婦です (;’∀’) よく言われることだけど「あきらめる」は、悪い意味にとられがち。でも、ポジティブな「あきらめる」もある。生続きを読む
私、HSP＆発達障害かも【No.42：キャッシュレス決済しない理由】
2023-06-09 0

私は、おそらく発達障害のグレーゾーン。 (40代の主婦です) 興味のないことは、とことん覚えられない、わからない。キャッシュレス決済もそう。一生現金払いでいい、現金払いが好き！世の中の流れ？　無視無視～。強制される続きを読む
「いいことだけノート」で、過去の記憶を上書きしちゃう！
2023-06-04 0

以前の私。過去の出来事の「嫌な場面」「嫌な感情」だけを振り返ってばかり。てか、勝手に思い浮かんじゃう (>_<) でも最近は、自分の意識の中で「すべて夢」「なかったこと」みたく思える時もあり、だいぶラクに。続きを読む
ヨガを生活に無理なく取り入れる7つのヒント＆私の体験談。
2023-06-01 0

私、14年間ヨガをやってます！って堂々と言えないほど「超ゆる～く」しかやってないけど。別にいいじゃん。無理のない範囲でいいのじゃヽ(^o^)丿ここでは、ヨガの効果を簡単にまとめ、生活に無理なく取り入れる7つのヒ続きを読む