カテゴリー: 4.人間関係をラクに

久しぶりに会う人に、自分のことを忘れられてた‥‥ 以前、よく話していた人 昔の先生や同級生 特別、思い入れのある人　etc. ショックなのは仕方ないよね‥。落ち込んでも泣いてもいいんだ。 そうやって感情を出してあげてから続きを読む

よく「昔はこうだった」と話すおじさんがいる。 聞いていて「そうだよね～」と楽しめる時もあれば、「もう、ごちそうさま」って時もある。 でもあれっ？　自分も話してるかも‥「昔はこうだった」って (‘Д&#8217続きを読む

「愛の反対は無関心」という言葉。 素晴らしい！　たしかにそうだ！ でも先日、掃除中に、本当に勝手に頭に湧いたんだ。「ありがたき無関心」という言葉が。 あれっ？　無関心＝「心がラク」「幸せ」ということも、あるのかもしれない続きを読む

昔から、無愛想な人が苦手。 物心ついた時から、苦手。 以前は、無性に腹が立ったり、傷ついてクヨクヨ落ち込んだり (>_<) ここでは、無愛想な人が苦手な私の「ちょっと心がラクになる (マシになる) 考え方」と続きを読む

自分だけ誘われない。 私も若い頃にあった (*_*) ショック、悲しい、モヤモヤ‥‥ 「なんでだろ‥」と原因を考え、 ネガティブ沼にハマってたなぁ。 つらいよね‥。　落ち込むのも無理ないよ。 そんな心を、ほんの少しでもラ続きを読む

「いい人だと思われたい」 以前の私も、そう思っていました。 苦しくないなら、そう思うのも自由だし 苦しいのなら「苦しみを減らす方法」を考えてみませんか？ ここでは「いい人だと思われたいのもOK！」と受け入れやすくする考え続きを読む

謙虚な言い方をした方が、人間関係が良好になりやすい。 「謙虚な言い方」って、正直「スキル」だと思います。 「心から謙虚」が最も望ましいけど、すぐに心は変わらない‥‥ だったら、まずは形だけでも「謙虚な言い方」、してみませ続きを読む

我が子の、中学校のクラス単位での卒業文集。 生徒が、一人につき半ページ、自由に書く部分があった。 ある女子生徒がクラス全員に向けて一言ずつメッセージを書いていたのだけど、我が子宛のメッセージがない‥ (*ﾉωﾉ) 忘れた続きを読む