カテゴリー: ♪ そらに浮かぶ思い・考え

よく「今に集中しよう」と聞く。 でも、上手く今に集中できない。 自分が嫌になる (>_<) 気持ちはよくわかるけど、今の私は「今に集中できなくても別にいいんじゃない？」って思います。 ここでは「今に集中する」続きを読む

心のラクを追求し、ブログを書いている主婦です。 今回は「執着」について。 執着は苦しみのもとと言われます。心がラクではない (*_*) でも執着って何だろう。よくわからないなぁ。 自分の中から、完全に失くした方がいいのか続きを読む

今日一日を、全力で生きる！ なんか、苦しそう‥ (+o+) でも、沖道ヨガの指導をされている佐藤松義先生が「全力で生きる」とは 全力で食べる 全力で遊ぶ 全力で休む ということも含まれると仰っていて、イメージが「苦 」か続きを読む

たとえば、応対してくださる店員さん。 いい人なら、その人に対応してほしいし 「ちょっと‥」という感じの人なら、ロボットの方がいいし どちらとも言えない人なら、人でも機械でもいい。 正確に言うと「やりたくない」「面倒」とい続きを読む

こんな社会・世の中になってほしいなぁ という思いはありますか？ 「社会」や「世の中」は、すぐには変わらないし、実現不可能なこともあるけど‥‥ まずは「こんな社会になってほしい」を自分で体現する。 自分にできることがあれば続きを読む

主体的に生きるのも楽しいけど。 ただ息を吸って息を吐いて、 ありのままの自分で、ムリヤリ頑張りすぎず やってくる出来事や、今この瞬間に集中する。 日々、そんな心持ちで生きるのもいいと思うし、その方が心がラクなのかも。 こ続きを読む

若い頃から「豊かさ」について、よくわからない。 経済的に恵まれていれば豊かなのか 何かが「たくさん」あれば豊かなのか 「ないからこその豊かさ」もあるのかもしれない etc. 40代後半の今、自分をスッキリさせるために、豊続きを読む