月: 2025年5月

「ゆるめる～」と思うと心がラクになる。あなたは何をゆるめる～？
2025-05-20 0

桑名正典さんの誘導瞑想 (動画) での「ゆるめる～」という言葉。聞いていて、すごく心地いい～ (*´▽｀*) 深呼吸を繰り返しながら、本当に心身がゆるまる～。あっ、生活のいろんな場面で「〇〇を、ゆるめる～」と思うとい続きを読む
自分にできることをする。そう考えるだけで,心がラクになる例。
2025-05-16 0

「自分にできることをすればいい」と、聞くことがある。それはなぜだろう。パッと思いつく回答は「そう考えると、心がラクになるから！」ここでは「自分にできることをする」と考えると心がラクになる5つの例と、「『自分にできる続きを読む
無愛想な人が苦手。こう考えるとラク＆だからこそ気づけたこと
2025-05-12 0

昔から、無愛想な人が苦手。物心ついた時から、苦手。以前は、無性に腹が立ったり、傷ついてクヨクヨ落ち込んだり (>_<) ここでは、無愛想な人が苦手な私の「ちょっと心がラクになる (マシになる) 考え方」と続きを読む
浄化が成功した体験談＆心身を浄化する方法を箇条書きで！
2025-05-08 0

おそらく、前日に悪い氣 (エネルギー) をもらってきた (-“-) おそらく、そのせいで朝から鼻の奥に違和感眠い、だるい、妙な疲れネガティブ思考ばかり湧く‥。おそらく、これは心身の浄化が必要だ！生活続きを読む
自分だけ誘われない時‥‥心がラクになる10個の考え方。
2025-05-04 0

自分だけ誘われない。私も若い頃にあった (*_*) ショック、悲しい、モヤモヤ‥‥ 「なんでだろ‥」と原因を考え、ネガティブ沼にハマってたなぁ。つらいよね‥。　落ち込むのも無理ないよ。そんな心を、ほんの少しでもラ続きを読む