プロ野球で、不調な選手の二軍落ちを知れば‥‥ 「あ～あ」「残念」とネガティブになりがち (‘_’) でも東北楽天ゴールデンイーグルスの辰己涼介選手は、一軍に復帰した際 「二軍の氣がよかった。自分と続きを読む
月: 2025年5月
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物事をポジティブに捉える。ちゃんと実践してプロ野球を楽しむぞ！
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昔はキッチンドリンカ～、今はキッチンべジヴォア～ で楽しい～！
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人からどう思われようと‥‥ 昔のキッチンドリンカーも、今のキッチンベジヴォアーも楽しい！ (あっ、「キッチンベジヴォアー」って「料理しながら野菜を食べる人」のこと。って私が定義した(笑)) もちろん、節度をわきまえた上で続きを読む
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「ゆるめる」と思うと心がラクになる。あなたは何をゆるめる～？
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桑名正典さんの誘導瞑想 (動画) での「ゆるめる」という言葉。 聞いていて、すごく心地いい～ (*´▽｀*) 深呼吸を繰り返しながら、本当に心身がゆるまる～。 あっ、生活のいろんな場面で「〇〇を、ゆるめる」と思うといいか続きを読む
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自分にできることをする。そう考えるだけで,心がラクになる例。
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「自分にできることをすればいい」と、聞くことがある。 それはなぜだろう。 パッと思いつく回答は「そう考えると、心がラクになるから！」 ここでは「自分にできることをする」と考えると心がラクになる5つの例と、「『自分にできる続きを読む
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無愛想な人が苦手。こう考えるとラク ＆ だからこそ気づけたこと
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昔から、無愛想な人が苦手。 物心ついた時から、苦手。 以前は、無性に腹が立ったり、傷ついてクヨクヨ落ち込んだり (>_<) ここでは、無愛想な人が苦手な私の「ちょっと心がラクになる (マシになる) 考え方」と続きを読む
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浄化が成功した体験談＆心身を浄化する方法を箇条書きで！
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おそらく、前日に悪い氣 (エネルギー) をもらってきた (-“-) おそらく、そのせいで朝から 鼻の奥に違和感 眠い、だるい、妙な疲れ ネガティブ思考ばかり湧く‥。 おそらく、これは心身の浄化が必要だ！ 生活続きを読む
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自分だけ誘われない時‥‥心がラクになる10個の考え方。
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自分だけ誘われない。 私も若い頃にあった (*_*) ショック、悲しい、モヤモヤ‥‥ 「なんでだろ‥」と原因を考え、 ネガティブ沼にハマってたなぁ。 つらいよね‥。 落ち込むのも無理ないよ。 そんな心を、ほんの少しでもラ続きを読む