嫌な人と話さなければいけない時、あるよね。 そんな時は「仕事」と思うのはどう? 仕事と思えば、やらざるを得ないし (^_-) 心の距離を置けたり、かかわりを最低限にできたり、楽しめちゃったりもするかも~。 ということで、続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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嫌な人と話す時は「仕事」と思うと心がラク & そのコツ。
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変えられることと,変えられないことの例。どちらも行動できる!
0クヨクヨ悩む、しんどい。 ちょこっと考えよう。その悩みの種って 実は簡単に変えられること? 行動次第で変えられるかもしれないこと? 絶対に変えられないこと? この記事の結論だけ言うと、 まず、悩みの種を1,2,3 に分類続きを読む
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近所の土手は、人の数だけ、その瞬間の数だけ、存在する。
0真夏の14時頃、実家近くの土手沿いをジョギングした。 誰もいない。暑すぎて虫もいない。 壮大な景色だけ、いてくれる。 ありがとう。 緑の木々、生い茂る草々、パワーあふれる太陽、青空、白い雲。 母校が見えてきた。近々同窓会続きを読む
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レイキヒーリングの体験談。今となっては面白かったと言えるけど‥
0いろんな実践をし、心を「ラクに」「楽しく」生きられるようになった ♪ 今年は導かれるように「レイキヒーリング」の施術に (^.^) 「いっぱいお金をかけるぞ~~ワクワク」と思っていたところでしたが‥‥ ここでは、私のレイ続きを読む
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潜在意識が変わるとモノへの感じ方が変わる。私の具体例をご紹介!
0申~し訳ございません。 私の潜在意識が本当に変わったのか、証明はできません (;’∀’) 約7年前から「心をラクに楽しく生きるために」あらゆる実践をしてきた結果‥‥ 「同じモノなのに、見え方・感じ続きを読む
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断捨離は心にいいけど、徹底せずゆるくやる方がいい。と思う理由。
0自宅、持ち物、人間関係、スマホの中身‥‥ 数年かけて断捨離するうちに、どんどん心がラクに~ (*´▽`*) しか~し。 徹底しすぎると、デメリットもあるように思いました。 完璧を求めすぎてるなぁと思ったら「ゆるめる」続きを読む
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なぜ物が多いと心が疲れるのか。疲れやすい人は読むべし!
0「すぐに心が疲れる&弱メンタル」。そんな自分を変えたい! と思い、いろ~んな実践をしてきて、今も続けていること多数。 「物を減らすこと (断捨離)」は、「My 効果あったことベスト3」に見事ランクイン☆彡 少し減らすだけ続きを読む
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隙あらば「目を閉じて深呼吸」の実践を私はこうしてます!
0「目を閉じるだけでも脳が休まる」「深呼吸は心と体にいい」 と知っても「そうなんだ~」と、その場で目を閉じたり深呼吸したりして終わり。 ザンネンオバケの登場。もっと毎日「目を閉じて深呼吸」するのじゃ~ (*‘∀‘) という続きを読む