この世で生きている以上、一般的な「いいこと」「悪いこと」は存在する。 できれば「いい行い」を増やし「悪い行い」は減らしたい。 「正直に言うこと」は、いいこと？ 悪いこと？ これ、時と場合によるし、相手しだいの部分もある 続きを読む
投稿者: 佳見 そら
幼少期から長い年月、ずっと「気にしすぎ」「不安や後悔ばかり」の自分と過ごしてきました。おそらくHSPと発達障害のグレーゾーン。
とある職場での無念な経験をきっかけに、本気で自分を変えたいと決意！ジャンルを問わず、さまざまな実践を試みてきました。
今はラクで楽しく、イキイキ生きている実感があります。
「気にしすぎ」で生きづらい方々が、少しでもラクに生きられる。そんなヒントを提供できたらと思い、ブログを始めることにしました。
自分自身も、もっとラク楽イキ生きを目指しています。都会とも田舎とも言えない地域に住む主婦ですが、中身は野球大好きなおっさんって感じです。
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正直に言う方がいいのか否か迷う時の例＆ラクになる考え方。
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ただの主婦ですが、毎朝やっている儀式をご紹介します。
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トカイナカに住むただの主婦ですが、家族とかに見られたら「超あやしい」儀式をやってます (;’∀’) 短い時で5分、長い時で20分ぐらい。 この記事は、 その儀式の内容と、 きっかけ・誰の影響で取り続きを読む
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「気持ち的に捨てにくい物」を捨てるための、8つの考え方。
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40代、ただの主婦です。 約10年前の、物であふれた自宅。 見るだけで心ドヨ～ン‥ (*´з`) そこからの現在。 自宅スッキリ☆ かつ存在する物はすべて「意識的に」存在させている物☆ となりました！ ここでは、そんな続きを読む
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「ただ自分をととのえる」を繰り返しながら生きる。それでもいい。
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足つぼが痛すぎっ (‘Д’) 特に「頭」の反射区。 知らず知らずのうちに疲れていたのかもしれない。 さあ、自分なりに「自分をととのえる」をしようか。 ここでは「自分をととのえる」の定義や方法の例、続きを読む
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所属している団体の評判が悪い‥‥自分はどうする？どう考える？
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評判とは‥‥ うわさ、周りの人の感覚的な判定。 世の中には、現在「評判の悪い団体」も存在します。 たとえば、学校・会社・職場・部署・お店・サークル・自治会など。 そこに所属する前なら、入るか否かの選択ができる場合もあるけ続きを読む
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本名で生きる時間も、誰でもない私で生きる時間も、心ラク楽。
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40代後半の主婦です。 記事タイトルに「本名で生きる」と入れたけど、私は 在日の外国人 偽名で生きざるを得ない 複数のアカウント (ペルソナ) を持つ の、どれにも当てはまりません、すみません (‘_R続きを読む
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「今日も最大限の力を発揮します」は、こんなことでもOK！
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毎朝、自分なりの「儀式」を5～15分ぐらい実践 (;’∀’) その中で「今日も最大限の力を発揮します」と唱えています。 (村松大輔先生の本をきっかけに実践) 「最大限の力を発揮」＝ すごいことを毎続きを読む
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直接のつながりはなくても、案外「仲間」は多いものだ
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仲間とは「ある物事を一緒にする人」「同じ種類に属する人」。 私は、 会話しない人でも 会ったことのない人でも 勝手に「仲間」と思い、嬉しくなることがあります (笑) 相手は関係なく 自分が「仲間」と思えれば、自分の心は幸続きを読む