列車の切り離し作業を見た。切り離された車両は、軽やか~に去って行った。 ああ、自分の心を楽にしないものも‥‥ こんなふうに「軽やか~」に手放せるといいな~ (*´▽`*) といっても「心を楽にしないもの」って何だろう。い続きを読む
投稿者: 佳見 そら
-
手放すとは &「手放すと心が楽になるもの」の例を箇条書き!
0 -
「ありがとう」と唱え続けることを、40分ぐらい実践した体験談!
0毎日どんよりしたお天気だなぁ‥‥。 カフェに行き、帰ろうとしたら「あれっ? お日様だ!」 瞬間的に「ありがとうありがとうありがとう」と、つぶやいていた。 「あっ、今から帰るまでの間、ずーっと『ありがとうありがとう』と唱え続きを読む
-
「自分いじめ」の例。 やめれば、自然と自分を大切にできる!
0「自分を大切にしよう」と聞くけど。 「よくわからない」「うまくできない」‥ (´・ω・) ひとまず「自分をいじめること」をやめれば、自分を大切にしていることにつながるぞ! ということで、ここでは「自分いじめ」の例を10個続きを読む
-
他人に嫉妬しない。だって相手も嫉妬しているかもしれないから。
0先日、久しぶりに「うらやましい」と思った。 田舎道をジョギング中、庭に小さな畑があるお家をいくつか見つけたから。 ほとんどは古いお家で、駅からも遠い。でも「自分にはない、うらやましい !!」 ふと「人が何に嫉妬するかなん続きを読む
-
苦手な人の前だと緊張する人へ‥‥心がラクになる方法12選。
0苦手な人の前だと、どうなる? ドキドキする? かたくなる? 頭まっしろ? しどろもどろ? 手に汗びっしょり?‥‥ そんな自分の心さん、頭さん、体さんを、少しだけラクにしてあげませんか? ここでは、苦手な人の前で緊張する人続きを読む
-
人に対して不満を抱いたら「〇〇だけマシ、有難い」と考える。
2知人Aさんの発言、態度など‥ 私の基準だと、あり得ないレベル (;’∀’) 私が嫌われてる~? それとも誰にでもそうなの~? 知る由もないし、極論どうでもいい。 でも、このモヤモヤをどうするか。 続きを読む
-
「小さな使命」は、いくつあってもいい。それを積み重ねる。
0どれもいい。 世の中を変えたい! 多くの人の役に立ちたい! 影響を与えたい! 立派な (と言われる) 使命に沿って生きたい! そう思って努力するのは、素晴らしいと思う! でも「日々、小さな使命に沿って生きる」。 それも素続きを読む
-
アナログ&頑固な私の広告疲れ対策。見ざる聞かざる思わざる!
2ネット上の広告、テレビやラジオのCMなど。 自分の心のために。 できれば見たくない、聞きたくない‥。 私は、ただ気概を持つのみ! 極力「見ない」「聞かない」。 見聞きした時は「反応しない」 (;’∀̵続きを読む