カテゴリー: ♪ そらに浮かぶ思い・考え

以前の私は脳が多動。いっつも何かを考えてる。 で急にすごく疲れちゃって、ボケーっとなっちゃう ( ;∀;) 今は、余計なことを考えずに「淡々とやる」ということをマスターし、ちょっとラクになりました☆ ここでは、常に何かを続きを読む

不安や気にしすぎばかりで、生きづらかった私。 心理学や自己啓発、精神世界系の本などを読み、あらゆる実践をし、今は嘘みたいに「心がラク」状態 (*‘∀‘) このブログで、実践の方法や感じたことなどを、主にお伝えしています。続きを読む

突然ですが「ありのままの自分でいい」の意味を、説明できますか？ 私は‥‥考えれば考えるほど‥‥理解が難しい (*´Д｀) あらゆる本やブログ記事を読んでみても、明確な定義もない感じなんですよね。「自分はこう考えてます」が続きを読む

あなたの苦手なこと、本当にやらなきゃいけないこと？ 苦手なことを頑張るのって、楽しくないですよね (‘_’) 楽しい人生をおくりたいなら、苦手なことはやらない方がいいわけで。 でも仕事、家事、人間続きを読む

人生って「選ぶ」の連続。 就職先、結婚相手など、大きなことだけでなく ランチ、何を食べようかな あいた時間、どこで何しようかな あの人に、どう話そうかな etc. 無意識のうちに、た～くさんのことを「選んで」生活している続きを読む

「えいや～」って覚悟を決めて、ネガティブな自分を変えました(*‘∀‘) いろんな実践を試したり続けたりしてきたけど、「ありがとう」ってよく言うようにしたことと、小さな幸せに目を向けるようにしたことが、一番大きいかな。 ど続きを読む

何事も「知っている」だけでは変化は起こらない。実践・行動をしてこそ！ と思っても、簡単ではないんですよね。「ちょっと理解があやふやかも」「信じられない」「どうせ続けられないだろう」などと思い、ブレーキがかかってしまう‥‥続きを読む

はじめましての方。このブログは、私が「ネガティブ」や「気にしすぎ」を改善した経緯についてご紹介しています。 さまざまな本・サイトを参考に、方法を独自に組み合わせ、実践し続けてきました。 実は「付き合う人を選ぶ大切さ」は、続きを読む