「心をラクに楽しく生きること」 を自分なりに追究している、変な主婦です (;’∀’) よく言われることだけど 「あきらめる」は、悪い意味にとられがち。 でも、ポジティブな「あきらめる」もある。 生続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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心ラク楽に生きるための‥「あきらめる」の10個の方法・コツ
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私、HSP&発達障害かも【No.42:キャッシュレス決済しない理由】
0私は、おそらく発達障害のグレーゾーン。 (40代の主婦です) 興味のないことは、とことん覚えられない、わからない。 キャッシュレス決済もそう。一生現金払いでいい、現金払いが好き! 世の中の流れ? 無視無視~。 強制される続きを読む
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「いいことだけノート」で、過去の記憶を上書きしちゃう!
0以前の私。過去の出来事の「嫌な場面」「嫌な感情」だけを振り返ってばかり。 てか、勝手に思い浮かんじゃう (>_<) でも最近は、自分の意識の中で「すべて夢」「なかったこと」みたく思える時もあり、だいぶラクに。続きを読む
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ヨガを生活に無理なく取り入れる7つのヒント&私の体験談。
0私、14年間ヨガをやってます! って堂々と言えないほど「超ゆる~く」しかやってないけど。 別にいいじゃん。 無理のない範囲でいいのじゃ ヽ(^o^)丿 ここでは、ヨガの効果を簡単にまとめ、生活に無理なく取り入れる7つのヒ続きを読む
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ヨガの心への効果を知るとワクワク。ヨガを始めたくなる~!
0「心をラクに生きること」について、気づくと考えてる変な主婦です。 いろんな考え方や方法を試し、ブログに書いてますが、結論!ヨガもいい! 自分のためにも、改めて「ヨガの心への効果」をまとめようかな (‘◇続きを読む
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自分の周波数とは & 自分の周波数を知る3つの方法 (私流!)
0自分の周波数を知れる機械があるといいなぁ。 と思うけど、あったら忙しくなりそう、疲れそう (;’∀’) 毎時毎瞬変わるし、不可思議な部分もいっぱいあるものだし。 だから私は「大まかな自分の周波数を続きを読む
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不快なものは、ないものとして生きる。メリット & そう思うコツ
0突然「おめでとう~」って私の心が言った。 「もう、すべてない~」「欲しいものだけがある~」という壮大な気持ちと共に! 自分にとって不快なものは、ないものとして生きる。 ある本をきっかけに、そう思おうとはしてたけど、一気に続きを読む
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ロウソクの火を見る心への効果 & ホットな私の体験談・感想。
0突然、思い浮かんだ。 炎が、過去の嫌なことを焼いてくれてるイメージ。 「あっ、ロウソクの火を眺めてみようかな」 ちょうど年末の大掃除で「このキャンドル使ってないなぁ」と思ってたし (;’∀’) 実続きを読む