カテゴリー: 4.人間関係をラクに

つい他人と比べちゃう、他人を羨ましく思ってしまう。 その時の自分って、心地いい？　心地よくない？ 心地よくないのであれば、その「羨ましいと思う気持ち」を和らげませんか？ そして流れるように、切り替えちゃいましょう (^o続きを読む

全部「自我」があるから傷つく、嫌な気分になる。 人にバカにされた、笑われた あの人が嫌い、あれは嫌だ 不安になる、動揺する‥‥ 自我が弱くなる、もしくは弱めるようコントロールできると、心はラクです。 いい意味で、ほとんど続きを読む

いますよね。謝らない人。 いつも「ごめん」とか「すみません」が口から出てこない。 イライラしますよね。 なんで謝らないの～？って  (>_<) でもイライラしていると自分が損。 切り替えて心地よく過ごした方が続きを読む

「よほどのことがない限り謝らない」っていう人、いますよね。 家族でも友人でも職場の人でも。 つい頭にきちゃうよね。「えっ？ この場面で謝らないの～？」みたいに (*ﾉωﾉ) 謝らない人は、なぜ謝らないのか？  　じっくり続きを読む

初めに断りますが、私は40代半ばの主婦。 幼い頃から「みんなが好きなものを好きになれない」こと多し (;’∀’) ドラマ、歌、アニメ、芸能人、ディズニーランドなどなどなどなど。 「自分、ヘンなのか続きを読む

すべての物事には「いい面」と「悪い面」がある。 最近、人に期待しないことが増え、心がすごくラクになりました (*‘∀‘) でも「人に期待しないデメリットもあるなぁ」とも思っている。 ということで、ここでは、人に期待しない続きを読む

つい「頑張れ～」「頑張ってね」と言っちゃうけど。 いつ頃からか「NGワード」みたいな位置づけになってない？　なぜなら相手が プレッシャーに感じる 「これ以上どう頑張ればいいの？」って思う 力んじゃって、逆に実力が発揮でき続きを読む

あらゆる実践をし、心がラク～に生きられるようになり、ブログを始めた主婦です。 私は「すみません」という言葉が口癖。 以前も、おそらく今も (;’∀’) でも同じ「すみませんが口癖」といっても、タイ続きを読む