謙虚な言い方をした方が、人間関係が良好になりやすい。
「謙虚な言い方」って、正直「スキル」だと思います。
「心から謙虚」が最も望ましいけど、すぐに心は変わらない‥‥
だったら、まずは形だけでも「謙虚な言い方」、してみませんか？ (徐々に心もついてくるかも！)
ここでは「謙虚な言い方」の意味、謙虚な言い方に聞こえやすい言葉づかい、実生活における具体例、普段の生活で謙虚に見られるためのポイントなどを、まとめます (*^-^*)
「謙虚な言い方」とは
★「謙虚 (けんきょ) 」の意味は
- 控え目な態度
- つつましい様子
- おごり高ぶることなく、素直な態度で人に接するさま
★「言い方」とは「表現の仕方」のことだけど
- 言葉づかい (どんな言葉を発するのか) だけでなく
- 抑揚・イントネーション
- 表情 (どんな顔で言うのか)・態度なども大事なポイント。
★これらを踏まえた「謙虚な言い方」とは
- 相手を敬うような「言葉」を発したり「抑揚」をつけたりする
- 自分を低く (控え目に) する「言葉」を発する
- 出しゃばらず、控え目な「表情」や「態度」をする
など、謙虚な言葉や振る舞いなどで、謙虚さをきちんと表現することとも言えます。
「謙虚な言い方」に聞こえやすい言葉づかい
会話の中で以下のような言葉を使うと「謙虚な言い方をしている」と思われやすくなる。
- 「ありがとうございます」
- 「すみません」「申し訳ございません」
- 「おかげで」「おかげさまで」
- 「勉強になります」
- 「学ばせていただきました」
- 「恐縮です」「恐れ入ります」
- 「なるほど、そういう考え方もあるのですね」
- 「ぜひ教えていただけませんでしょうか？」
- 「いえいえ、自分にも非があったかもしれません」
- 「まだまだ至らない点もあります」「未熟な部分もあります」
- 「自分の勉強不足です」「力不足ですみません」
- 「周りの方々の支えがあってこそです」
- 「すごいですね (などと、相手や他人を褒める)」
- 「飽くまでも自分はこう思うのですが」 etc.
謙虚な人は、上記のような言葉を使っていることが多い印象です。 (もちろん、むやみに謝る必要はないなど、すべては相手や状況によるのですが‥ )
実生活での「謙虚な言い方」の具体例
私の経験から、具体例をいくつかご紹介！
人に注意したい時・人をジャッジしてしまう時
★例➀：我が子に注意する時
「また電気を消し忘れていたよ！ まぁ私も忘れちゃうことはあるけどさ‥ お互いに気を付けよう」
★例➁：会話の中で他人のジャッジをする時
「〇〇さんって、気分屋のところがあるんですよねぇ。 まぁ私も人のことを言える立場じゃないですけどね」
他人のミスを注意したり、人の悪口を言ったり、誰かを裁いたり‥。 ついしてしまうのは仕方ないけど「自分もミスをするし、至らない点や迷惑をかける部分があるし‥」ということは忘れないでいたいもの。
他人のジャッジをしがちな人は、以下の記事も。
★人をジャッジするのもOK！ でも直後にこう考えたり言ったりする。 | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜
誰かに褒めてもらった時の返し言葉
★「こんな返し方があるよ～」の例を、箇条書きで挙げます！
- 「ありがとうございます。〇〇さんにご指導いただいたおかげです」
- 「ありがとう。みんなが協力してくれたからだよ！」
- 「ありがとうございます。嬉しいです」
- 「ありがとう。でも実は先日、こんな失敗をしちゃったんだ」
- 「ありがとう。〇〇さん (相手) のバッグも素敵だよ」
- 「ありがとうございます。でも、まだまだ至らない点もあると思っておりますので、努力します」
- 「ありがとうございます。励みにし、さらに精進してまいります」
- 「ありがとうございます。恐縮でございます」etc.
相手や状況にもよるけど、まずはお礼を言った方が謙虚に聞こえやすくなるし、人間関係も上手くいきやすくなるでしょう。
自分の意見を言う時
★例➀：我が子に自分の意見を言った時
- 「まぁ、飽くまでもママの考えだけどね」
- 「でも、他の人の意見も聞いてみるといいと思うよ」
- 「参考にしつつ、最終的には自分で考えて決めようね」etc.
自分の意見だけが絶対ではない！ ということを強調したい (自戒をこめて‥) 。
★例➁：自分とは反対意見を持つ人に、意見を述べる時
- 「A案を推す〇〇さんの意見も、こういう面ではよさそうですね。でも私は、このような面からB案の方で進めたいと考えていますが、いかがでしょうか？」
- 「〇〇さんのご意見を伺い、大変勉強になりました。私は、これこれこういう理由で、こう考えます」
- 「自分のような立場から恐縮ですが、私はこう思います」
- 「なるほど、そういう考えもあるんだね！ 私はこう思うけど、人それぞれでいいよね」
- 「(さらっと) ごめんね、飽くまでも私はこう思うなぁ」etc.
もちろん、これらも、相手や状況によりけりです (;’∀’) まぁ反対意見は、言わなくてもいい時は言わないことが多いけど‥。 言わなければいけない時は、一度受け入れた上で、なるべく謙虚な言い方で (*^-^*)
ご興味のある方は、以下の記事も！
★「でも」「だって」を言い換え、相手を不快にさせない方法とコツ。 | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜
「謙虚な言い方」の、言葉づかい以外でのポイント
当たり前だけど‥‥
普段から謙虚な振る舞いをしていれば、発した言葉が「謙虚な言い方」に聞こえる可能性も高くなる！
そのためのポイントを、箇条書きで挙げます☆
- 他人や物事の「良い面」に目を向けるよう意識する
- 他人や物事の良い面、今あるものなどに感謝をする
- 他人の良い部分で、取り入れられそうな部分は取り入れる
- 他人や物事から、常に「学ぶ姿勢 (心構え)」でいる
- 相手の話をよく聴く (うなずきや相槌を入れながら、きちんとした態度で聴く)
- すべての物事は「縁起で成り立つ」と心得る (「自分の力だけで」ということはあり得ない)
- 「自分も含めたすべての人に、それぞれ長所と短所があること」を忘れない
- あいさつや会釈、礼儀を大切にする
- 周りにいる「謙虚な人」を観察し、できそうな部分は自分にも取り入れる
- ドラマの俳優さん、ユーチューバーさんなどでもOK。謙虚な部分をマネしてみる
- 謙虚な言い方や振る舞いのイメージトレーニングをする
- 謙虚な言い方や振る舞い方を、鏡の前で練習してみる etc.
ご興味のある方は、以下の記事も☆
★他人の良いところを見つけるメリットとコツ＆悪い部分スル～のコツ | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜
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また、謙虚の反対語は「横柄」「高慢」「傲慢」など。
たとえば、
- 人を見下す態度や発言をすること
- 偉そうな態度をとること
- 上から目線の発言をすること
- 他人よりも自分の方がすごいと思いすぎること
- 他人を認めない、褒めないこと etc.
これらのことをしないだけでも、謙虚に近づくと言えるのかもしれません。
でも、慢心 (おごり高ぶる心) は、つい出てしまったりするもの‥
以下の記事を読んで、その慢心を軌道修正するのもヨシ。すべての物事は「縁起」で成り立つのだから。
★慢心しないための7つの方法。「自信と慢心は紙一重」だから | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜
まとめ：自分の行いは返ってくるのさ
「謙虚な言い方」に聞こえやすい言葉づかいや具体例、謙虚に見られるためのポイントなどについて、お伝えしてきました。
- 謙虚な言い方をすれば、他人からも謙虚な言い方をしてもらえる (可能性が高まる)！
- 人を責める言い方をすれば、自分がミスをした時に他人から責められる (可能性が高まる)！
- 人を見下せば、自分も見下される (可能性が高まる)！
これらは、昔からのことわざでも言われているし、最近は科学的にも証明されてきていますよね。
ただ、心に謙虚さが伴っていないと、ふとした隙に本心がでてしまう(可能性が高くなる) ことを、付け加えさせていただきます。
また、心の奥に自己否定の気持ちがあると、謙虚な言い方をした時に
- 逆につけこまれてしまう
- 見下されてしまう
- 上手く利用されてしまう
などの可能性が高まるとも言えます (._.)
結局、人間関係は「鏡の法則」で説明できる部分も多いのです。
以下の記事には、自己肯定力を高めるための過去記事のリンクも貼ってあります。
★人間関係は、ただの鏡の法則。自分の習慣を変えると面白いことに！ | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
