人の悩みの多くは「人間関係」と言われていますよね。 でも なんか避けられた気がする。なんでだろ… あの人、どうして急に怒り出したんだろ… あの言葉、どういう意味だったんだろ… 考えてもわからないことを、ずーっと考えてしま続きを読む
カテゴリー: 4.人間関係をラクに
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人間関係の「わからない」は自分に都合よく考えクヨクヨ悩まない!
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人間関係が良くなる!「我以外皆我師ノート」をつくる方法ご紹介。
0「我以外皆我師 (われいがい・みなわがし)」という言葉があります。 作家の吉川英治氏が、生前に作品内で残した言葉です。「自分以外の人、物、すべてが先生である」という意味ですね(^-^) だとすれば。大好きだった人はもちろ続きを読む
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他人を「仲間」と思ってみない?ちょっと心がラクになるかも!
0人の悩みの多くは、人間関係だと言われています (‘_’) 以前の私もそうでしたが、 人に気を使いすぎちゃう 人の言動がいちいち気になる 人から影響を受けやすいみたい‥‥ こんな人は特に心が疲れやす続きを読む
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人に頼るのが苦手でもOK。でも克服できればもっとラクで幸せ?
0自分だって人に頼ってみたい。周りの人から「もっと頼ってよ~」って言われちゃった‥‥。 でも人に頼るの、苦手ですよね。なんかいつも、自分でやっちゃう、というか (*_*) 「克服したい!」と考えている方々へ。 この記事では続きを読む
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同じ話を何度もしてしまい悩む人へ。経験から対処法をまとめました!
0同じ人に同じ話を何度もしてしまう。 「またやっちゃった」‥‥気づいては悩み落ち込む。以前の私も、その繰り返し(>_<) 同じ話を何度も聞いてくれた方々には、この場を借りて感謝の気持ちを伝えたいです<m(続きを読む
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他人に嫉妬してしまう自分でもいい。合う対処法を見つけよう!
0以前の私。余計なことを気にしすぎて、しんどい日々‥‥。 「他人に嫉妬してしまう → 自分が嫌になる」ことも頻繁にあり (*´ω`) 今はいい意味で「自分に集中して」生きられているので、他人のことは気にならずラクです☆ 今続きを読む
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人から嫌われるのが怖い…こう考えれば楽に!&嫌われないための方法
0以前の私は「気にしすぎ」「不安ばかり」「超ネガティブ」(*´Д`) 友人知人や職場の人などに‥嫌われるのが怖かったです。HSP(繊細すぎる気質)の傾向もあり、相手の雰囲気や表情の変化、感情の動きを察しながら乗り切ってきま続きを読む
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挨拶の効果。こう考えると、もっとラクに挨拶できますよ!
0子どもの頃から長年「気にしすぎ」や「不安」の多い人生でした‥‥。 今はあらゆる実践により、精神的にラクに楽しく過ごしています(*’▽’) 挨拶も、どちらかと言うと以前は「苦手」。がんばってきました続きを読む