カテゴリー: 4.人間関係をラクに

職場の飲み会、友達とのランチ、何らかの集まり‥‥。誘われても「行きたくない」こと、ありますよね。 もしかしたら「行くべきではない。でも雰囲気的に断りにくい」というケースもあるかもしれません (*_*) 私自身も、以前は誘続きを読む

「気にしすぎる性格をなんとかしたい！」‥‥そう強く願い、さまざまな実践をしてきました。 今回取り上げるのは、会釈を習慣にすること。 会釈(えしゃく)とは、軽く挨拶やお礼をするために頭を10cmほど下げること。「ん？‥会釈続きを読む

突然ですが、褒め上手な人に対して、どんな印象を抱きますか？ 人間関係が上手くいっている 人から愛されている 観察力がある・頭がよい　etc. よい印象を抱いた人が多いと思います☆ 反対に「下心がありそう」「軽い感じがする続きを読む

厄介な人、面倒な人っていますよね。 たとえば、 人の提案によく反対意見を言っている 人のやり方に文句をつけることが多い 人が進めることの邪魔をすることが多い こういう人が一人いるだけで、私の「不安」や「気にしすぎ」はブク続きを読む

特に人間関係で気にしすぎることの多い人生でした。 あらゆる実践で自分を変えてきましたが、人間関係力を高めることも意識しましたよ！ 今回は、他人にガツンと言いたい時のテクニック☆ 衝動的に、しかもストレートに言ったら角が立続きを読む

人間関係、恋愛、仕事、家族‥。人生に悩みはつきもの (*_*) 「誰かに相談して心を軽くしたい！」と思う時もありますよね。 しかし相談相手の選び方を間違えると、悩みが軽くならない！　それどころか、自分が傷つく可能性さえあ続きを読む

「もっと自分を大切にした方がいいよ」 そう言われても、具体的に何をすればよいの？　わかりにくいですよね (‘_’) ここでは、私の学びや経験から「自分を大切にする」とはどういうことか、および自分を続きを読む

「会話に自信がない」「相手はどう思っているのだろう」‥‥もっと会話を弾ませられるといいのに(>_<) 帰宅してから、自宅で一人。今日の会話を振り返って、落ち込んでいませんか？ 気にしすぎていませんか？ 会話上続きを読む