カテゴリー: 4.人間関係をラクに

以前の私は「気にしすぎ」「不安ばかり」「超ネガティブ」(*´Д｀) 友人知人や職場の人などに‥嫌われるのが怖かったです。HSP(繊細すぎる気質)の傾向もあり、相手の雰囲気や表情の変化、感情の動きを察しながら乗り切ってきま続きを読む

子どもの頃から長年「気にしすぎ」や「不安」の多い人生でした‥‥。 今はあらゆる実践により、精神的にラクに楽しく過ごしています(*’▽’) 挨拶も、どちらかと言うと以前は「苦手」。がんばってきました続きを読む

前回の記事で、職場の人や友人・知人が悪口を言う時の対処法をお伝えしました。 でも家族や彼氏・彼女が悪口ばかり言う場合、状況や気持ちがちょっと変わってくると思うのです。 私自身も、悪口ばかり言う彼氏とつきあったことがあり、続きを読む

職場に近所に友達に‥。悪口をよく言う人っていますよね。 「また悪口かぁ」「聞きたくないな」。でも、つい聞いたり一緒になって言ってしまったり‥していませんか？ ここでは悪口がよくない理由を簡単に解説し、悪口を言う人の対処法続きを読む

人の悪口、何かに対する不平不満。「言わない人ってすごい！」「自分も減らしたい…」。 でも、そう急に自分って変えられないし、ムリヤリ頑張ってもストレスが溜まる～(+_+) そんな方へ。この記事で「悪口や不平不満に聞こえにく続きを読む

職場の飲み会、友達とのランチ、何らかの集まり‥‥。誘われても「行きたくない」こと、ありますよね。 もしかしたら「行くべきではない。でも雰囲気的に断りにくい」というケースもあるかもしれません (*_*) 私自身も、以前は誘続きを読む

「気にしすぎる性格をなんとかしたい！」‥‥そう強く願い、さまざまな実践をしてきました。 今回取り上げるのは、会釈を習慣にすること。 会釈(えしゃく)とは、軽く挨拶やお礼をするために頭を10cmほど下げること。「ん？‥会釈続きを読む

突然ですが、褒め上手な人に対して、どんな印象を抱きますか？ 人間関係が上手くいっている 人から愛されている 観察力がある・頭がよい　etc. よい印象を抱いた人が多いと思います☆ 反対に「下心がありそう」「軽い感じがする続きを読む