「もう疲れた‥」「ちょっと疲れているかも‥」 誰が何と言おうと、自分は頑張っている (頑張っていた) んだ。 そんな自分を優しく褒め、目を閉じて深呼吸。 自分は、何に疲れているのだろう。 その疲れを和らげてあげられること続きを読む
月: 2025年9月
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	疲れた時にしたいこと。今の自分・状況に合うことを選ぼう!0  
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	「いい面」と「悪い面」が半分ずつ。ならば何をしたいのか。0  本当に、そう思う。 どんなことにも、どんな生き方にも、いい面と悪い面が、だいたい半分ずつ。 それならば、何をしたい? どう生きたい? 常にそれを考えながら生きたい。(叶うか否かは別として) ということで、この記事で言いた続きを読む 
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	「〇〇と△△は紙一重」の例を多数。ならば、どう考えればラクハピ?0  「紙一重」とは、 紙一枚の厚さほどの、非常にわずかな隔たりのこと 二つの物事の違いが、ごくわずかしかないこと を言います。 突然、いろいろな紙一重の例を挙げてみたくなった~ (笑) ここでは「〇〇と△△は紙一重」の例を、続きを読む 
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	「相手は本心を言っていない可能性もある」と考えて心をラクに!0  初めに。「すべてを疑え!」という話ではありません。 相手は本心を言っていないかもしれない 本心をうまく隠している可能性もある 相手本人も、自分の本心がわからない場合もある などと思った方が「自分の心がラクな場合もある」と続きを読む 
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	何もない‥。本当に何もないのか & 何もなくてもいい。0  ショッピングモールに行く途中の道。 車を運転しながら「ほんと、何もないなぁ」と思っていた。 数年前は。 でも今はワクワク。 畑や田んぼがいっぱいある~! 「何もない‥」とブルーになったら「本当に何もないのか」と疑ってみて続きを読む 
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	今に集中できない‥‥という気持ちをラクにする考え方。0  よく「今に集中しよう」と聞く。 でも、上手く今に集中できない。 自分が嫌になる (>_<) 気持ちはよくわかるけど、今の私は「今に集中できなくても別にいいんじゃない?」って思います。 ここでは「今に集中する」続きを読む 
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	「よくあること」「確率的に起こること」と考えると心がラク。0  アメリカ球界から今季の途中で加入した、ⅮeNAベイスターズの藤浪投手。 先日観ていた二軍戦で「投げてる~」と嬉しく思っていたら、一軍先発 → 7回無失点の快投! 新聞に載っていた藤浪投手のコメントの中に 「ヒットを打たれ続きを読む 
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	執着とは何か。意味や例。執着は完全な「悪者」なのかなぁ?0  心のラクを追求し、ブログを書いている主婦です。 今回は「執着」について。 執着は苦しみのもとと言われます。心がラクではない (*_*) でも執着って何だろう。よくわからないなぁ。 自分の中から、完全に失くした方がいいのか続きを読む