この記事で書くことは 先日ネガティブ思考が浮かびまくり、半ば強引に感謝の実践をした話 ネガティブでいるなら「ありがとう」と思っていた方がいい理由 ネガティブ思考を消す (切り替える) 他の方法 (過去記事のリンク中心にま続きを読む
月: 2025年11月
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ちょっとした疑い・罪悪感・後悔を「ありがとう」で消したら‥
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応援、リスペクト、供養‥‥ 気軽にできる一つの方法。
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最初に「気軽にできる一つの方法」の答えを書きます。 「相手の良い部分を、自分にも取り入れて生活すること」 間接的な「応援」「リスペクト」「供養」かもしれないけど、これなら今すぐ行動に移せる！ 何の気兼ねもなく！ というこ続きを読む
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年末の大掃除で、勝手に浮かんだ過去もきれいに磨く。
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ここ数年、11月頃～自宅の大掃除開始！ クローゼットなどの中身をすべて出して拭いたり 普段やらない所を、きれいに磨いたり いらない物は売ったり処分したり‥‥ ということを、少しずつやります。 基本「無」あるいは「感謝」し続きを読む
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先回りして手を打っておくのは、自分のため＆人のため。
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ここで言う「先回りして手を打っておく」とは 起こり得る問題や事態を予測し、そうなる前に対策をしておくこと 問題の「芽」の段階で気づき、対処をしておくこと 未来のあらゆる可能性を考え、悪い展開にならないよう、念のため対策す続きを読む
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わけわからん疲れや眠さは、気象やエネルギーの変動も一因なのかも。
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40代主婦です。 若い頃は、なんだか常に疲れていた。 異常な眠さや、特に疲れを感じる日もあり‥ 「原因がわからん」と感じることも多かった。 「気圧が影響しているかも！」と気づけたけど、周りの人からはバカにされることも (続きを読む
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スーパーの駐車場で、そらカフェしながら思うこと。
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昨年の秋頃からの、至福の時 (の一つ)。 それは、そらカフェ (‘ω’) そらカフェとは スーパーマーケットの駐車場に車を停め その車内で100円のコーヒーを飲みながら ただひたすら、くつろぐこと続きを読む
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今を楽しく心地よく生きれば、今からの思い出はいい思い出ばかり！
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我が子の高校の文化祭の日。 勝手に「存分に楽しんできてね。今日はすぐに思い出に変わるのだから」と口から出ていた。 そうか、今この瞬間は、どんどんどんどん思い出になっていくのだ。 イコール「今を楽しく心地よく生きる」を積み続きを読む
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ブログを開設して6年‥‥今思う「ラク楽イキ生き」とは。
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ブログを開設し、ゆるく続けて6年。 定期的に読んでくださっている方をはじめ、かかわるすべての皆様に感謝です。 思えば「気にしない自分をつくろう」というブログ名も、副題の「ラク楽イキ生きブログ」も、あまり考えずにつけました続きを読む