引き寄せの実践の効果。どんな状況でも幸せな考え方を選べる!

佳見 そら

青い鳥のイラスト

初めにお伝えしておくと…。私は「引き寄せの法則の完全な信者」ではありません。

引き寄せの法則とは「自分の意識と同じような現実を引き寄せる」「夢が叶った状態を強くイメージすれば叶う」というもの。

長い間、6 対 4ぐらいの「中立派」だったかなぁ。どちらかと言うと信じているけれど、引き寄せの法則にアンチな人の気持ちもわかるつもりというか…(^-^;

そんな状態で引き寄せのトレーニングをしてきています☆

でも生活全般において、精神的にラクで楽しくなった。これは引き寄せの法則の実践の効果も、大きいと思うのです!

ここでは、引き寄せのトレーニングをする「きっかけ」や「方法」、私なりに強く感じている「効果」などについて、お伝えしていきます。

引き寄せの実践。きっかけは?

引き寄せの実践に「成功している人」「諦めた人」「アンチ (反対派) になった人」‥。皆さん、引き寄せの実践を始めようと思った「きっかけ」があるはず。

  • 理想の結婚相手を引き寄せたい
  • 〇〇を手に入れたい (お金、仕事、マイホームなど)
  • 心地よい人間関係を築きたい
  • 試験に合格したい
  • 理想の自分になりたい etc.

ちなみに私は「不安や気にしすぎを減らしたい」=「もっとラクに楽しく生きられる自分になりたい」という願いからでした (‘ω’)

引き寄せの実践方法は、多くの本やサイトに載っていますよね。それぞれで若干の違いはありますが、大きく分けて2つあると思います。

  1. 願いを明確にしたら、あとはできるだけ「いい気分」で過ごすようにするだけ。
  2. 「願いが叶った状態」を頭の中で強くイメージし、潜在意識に働きかける。

これだけ見ると、どちらも簡単そうに見えますが‥。実際は、いつもスムーズに実践できるわけではなかったですね (;’∀’)

以下の記事では、引き寄せの法則のメカニズムについてもまとめています☆

引き寄せの法則とは。気にしすぎで悩む人の救世主になるかも! | 気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜 (kinisinai-jibun.com)

考え方は「選べる」!

私は前述の

  1. 願いを明確にしたら、あとはできるだけ「いい気分」で過ごすようにするだけ。

の方法で主に実践しています (*’▽’)

2番の方法は、ワクワクした気持ちでイメージできる場合のみ、楽しく生活に取り入れています☆

ちなみに私にとってのバイブルは、奥平亜美衣さんの著書「引き寄せの実践トレーニング」。とてもわかりやすく、読むとワクワクした気持ちになれるのです (*‘∀‘)

でも「いい気分」って、具体的にどういうこと? たとえば以下のようなことが挙げられます。

  • 趣味や好きなことをしたり、そのことを考えたりする
  • 「ワクワク」「嬉しい」「楽しい」などの感情になる
  • 感謝したり「ありがたい」という気持ちを抱いたりする

自分が自分の味方でいることや、自分を認めることも当てはまりますね☆

また、「いい気分で過ごす」=「悪い気分になることを減らす」ということも大切。

  • つらい思い出や嫌な人のことをクヨクヨ考えない
  • 嫌な出来事に対しても「経験・勉強になった」などと考える
  • 愚痴や不平不満、泣き言などを言わない etc.

引き寄せの実践を始めてから、3年弱ぐらいになりますが…。特に最初の頃は、そう簡単にはいきませんでした (>_<)

でも、とにかく無理のない範囲で「続けて」いきました。すると少しずつ自然といい気分でいられる (悪い気分にならない) ことが増えていったのです☆

引き寄せの実践。効果は?

前述の通り、私の大きな願いは「不安や気にしすぎを減らしたい」=「もっとラクに楽しく生きられる自分になりたい」ということ。

合わせて、奥平亜美衣さんの著書に沿って、以下のような項目での「願い」も明確にしていきました。

  • 仕事・やりたいこと
  • 欲しい物
  • (恋愛)・人間関係
  • 美容・健康
  • お金

それらの願いが、本当に少しずつ引き寄せられ、楽しくなって引き寄せの法則にハマっていったのですが…。

お伝えしている通り、どっぷり浸かってはいません ( ;∀;)

大量の方々が亡くなられた事故も、全員が引き寄せたの~?と思いますし、野球をしたこともない人が「イメージ」をしただけでプロ野球選手になれるとも思いません。

私が声を大にして伝えたいこと。引き寄せの実践をしてからの一番の効果は「どんなことが起きても、自分がいい気分になる (悪い気分にならない) 考え方を選べるようになったこと」。

たとえば、自分や家族の健康を願い、以前に比べ「健康」になった実感がありました。

しかし最近になって、子どもや自分のインフルエンザ、ウィルス性胃腸炎、アトピーなどが立て続けに出てきました “(-“”-)”

おそらく以前の自分なら

  • 悪いことばかり引き寄せられる~~
  • 自宅をキレイにしているのにどうして~~
  • う~~運の悪いことが重なる…

とクヨクヨ悪い気分を引きずっていたと思います。けれども今では、渦中にいる時も

  • いずれ元気になる (よくなる) のだ
  • この経験から得られることもある
  • 普通の状態でいられることってありがたい

などと自然に考えられ、上手く切り替えられるように! 実際に元気になったり症状が落ち着いたりしてからも、

  • この程度で済んでよかった
  • このおかげで他のママさんとの会話が弾んだ
  • 知識や経験が得られたぞ

など、常に「よい面」に目を向けられるようになった実感がありました (*‘∀‘)

もちろん、今後どんなことがあるかはわかりません。とてもそんなふうには考えられない出来事が起こるかもしれない。

それでも、ちょっとした出来事であれば「いい気分を選択できる」自信がついてきました! 約3年、引き寄せのトレーニングを続けてきた成果だと思っています☆

仮に「願い」が引き寄せられなくても、この効果を得られたことは大きい (*’▽’)

今までの人生よりも、心がラクで楽しく生きられており、引き寄せの法則に感謝の気持ちでいっぱいです。

私が日常的に取り組んでいる「掃除」「運動・体調管理」「運気を味方につける方法」などは、この引き寄せの実践 (考え方を選ぶこと) をスムーズに行えることにつながると自負しています☆

まとめ:どんな状況でも…

「つらい」「しんどい」‥‥。生きていれば、そんな時もあるでしょう。

もちろん、程度にもよります。逃げた方がよいケースもあると思いますし、すぐには「いい気分」なんて選択できない! そんなこともあるでしょう (‘_’)

けれどもそうでない限りは、

  • できるだけ物事の「よい面」を見るようにし、
  • 小さなことにも感謝の気持ちを抱き、
  • その状況・環境の中でできるだけ楽しむ。

そう生きていける方が、幸せではないでしょうか?

それを私に気づかせてくれたのが、引き寄せの法則の「考え方は選べる」ということ。合わせて引き寄せの実践を続けることが、それを可能にしてくれたのです☆

そして、今後もできるだけ「いい気分」でい続けることで、願いは自然と叶っていく方向へ動くそうです。

それが本当だろうとそうでなかろうと、そう信じていた方が「生活がワクワク楽しくなる」のは事実 (*’▽’)

幸せは、自分の心が決めるもの‥‥ですしね (^_^)

この記事をお読みいただき、感謝いたします。


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