久々に銀座に行き、心の底から楽しく過ごしてきた。
なぜなら、今の銀座には「私が心から好きなモノしかない」から。
正確には「好きなモノしか意識していない」から。
意識しなければ、私の世界 (現実) には「ない」のと同じなのだ。
ここでは「意識が世界を作る」ということについて簡単に解説し、それに基づいて私が心がけていること、久々に銀座に行って感じたことなどを、お伝えします。
「意識が世界を作る」とは
まず、これは決してあやしい話ではありません。
近代物理学の「量子力学」において示されたもの。
意識が世界をつくる仕組みを簡単に解説
万物は、目に見えない小さな「素粒子」でできています。
万物とは、人の体、感情、動植物、物質、水、空気、場所、現実に起こる出来事など、本当に「この世のすべてのモノ」。
万物の素である小さな小さな「素粒子」は「通常は波 (不確かなモノ) であり、人が観測すると粒 (確かなモノ) になる」という性質があります。 (「二重スリットの実験」による)
言い換えると、この世のすべてのモノは、
- 意識をしなければ波 (目に見えないエネルギー) であり
- 意識を向けると粒 (目に見える物質、現実) になる。
人が観測 (意識) することにより、素粒子の「時間」や「位置」が決定し、初めて「世の中にある」ように見える。ゆえに「意識が世界 (その人に見える現実) をつくる」のです！
人の意識の大半は無意識
生活の中で「意識」という言葉は
- 意識を取り戻した
- あの人を意識するようになった
- 彼女は美意識が高い
のように使うことが多いと思います。
しかし、人の意識の大半を占めるのは「潜在意識」 (自分で気づいていないもの。無意識) 。
「人の思考や行動の約9割は、潜在意識に基づく」とも言われています。
たとえば「自信を持って頑張るぞ～」と取り組み始めても、気づいていない心の奥底で自信がなければ、自信のなさが表面化したり「自信がない」と思わせるような現実が起こりやすくなるのです (._.)
でも潜在意識も変えられる
私は、6年ぐらい前に「引き寄せの法則」を知り、半信半疑で実践を始めました。
少しずつですが、本当に現実が変わったので、興味が激アップ (笑)
いろいろな本を読む中で、量子力学の存在を知りました。
潜在意識を変えるには、ある程度の時間がかかるケースが多い (個人差はある)。
中には専門家の力を借りる必要がある人もいると思いますが、私が心がけたことは
- 自分を褒める＆ねぎらう＆いたわる
- 人や物事に感謝する
- 自分、他人、物事の「良い面」を探す、目を向ける
- 少しでも前向きになれる考え方を選ぶ
- 自分がやりたいことをやる時間を増やす
- 自分が楽しいこと、心地いいことをする時間を増やす
- やりたくないことは最低限にする
- 瞑想・ヨガ・軽い運動などを取り入れる
- 植物を育てるなど、心にいいことを取り入れる
- 断捨離・片づけ・掃除 etc.
ゆるい感じで、でも地道にコツコツ続けただけ。それらをブログに綴ってきました。
以下の記事には、現在「見え方・感じ方」が変わったモノの例について書いています☆
潜在意識が変わるとモノへの感じ方が変わる。私の具体例をご紹介！ | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜 (kinisinai-jibun.com)
久々の銀座、今までと違って見えた
同じ銀座にいても、湧き上がる思考が全く違う‥。
私の「昔の銀座」
憧れの銀座だ～☆ 自然に目が見開き、姿勢もよくなる！
- 「いるだけでワクワクするよぅ」
- 「といっても、なんか緊張するなぁ」
- 「うわっオシャレな人がいっぱい」
- 「おのぼりさんってバレバレかも (不安)」
- 「高齢の人も多いのが救い」
- 「ブランドショップが多いなぁ」
- 「外から見るだけでセレブ気分」
- 「でも、自分は買えない‥ (劣等感)」
- 「あっ友達のAさんは、ここでホステスしてたのかぁ」
- 「銀座で働く人って、どんな気分なんだろう」
- 「ちょっと疲れたけど、今日は楽しかった」
- 「自分が洗練された感じで☆」
私の「今の銀座」
飽くまでも、今日は銀座シックスに個展を味わいに来たのだ。
- 「まだ時間があるからブラブラしよう」
- 「北海道物産展に入ろう。旅行を思い出して楽しい～」
- 「今はスニーカーの人も多いんだな」
- 「オシャレとは程遠い人もけっこういるし」
- 「でも、どうでもいいや」
- 「あっヴィトンだ」 (ただ気づいて通り過ぎるだけ)
- 「武田双雲さんの個展に感謝。 作品や自分としっかり向き合えて満足」
- 「文明堂カフェのハンバーグ、美味しすぎて幸せ～」
- 「さあ、どうしよう、少し歩くか」
- 「このカフェは有機野菜を使っているのか‥今度来たいな」
- 「う～ん‥ いま私は、一番何をしたいのだろう」
- 「地下鉄に乗りたい。乗りまくろう」
- 「山手線一周ゲームも久々にやろう」
- 「いや～～いろんな電車に乗れて最高！」
- 「超楽しかった～ たまには東京に来よう(*^^*) 」
意識しなければ、ないのと同じ
今の私の銀座には、ブランドショップも百貨店もクラブもない。
オシャレな人も、外見めちゃキレイな人もいない。
あるのは、自分が興味ある個展とカフェと電車だけ。
正確にはブランドショップは「ある」し、オシャレな人も「いる」のだけど、目に入らなかったり、入っても「あっある」「きれいだなぁ」でオシマイ。余計な思考が全く生まれない。
外側のことには、振り回されない感覚。
今思えば、ブランドやオシャレに興味なんてなかった、昔からずっと。
人から「すごい」とか「きれい」って思われたかっただけ。
きっと、そういう意識 (主に潜在意識) が私から激減したんだ。めちゃくちゃ生きるのがラクで楽しいや☆
意識したものは、大きくなる
人が観測 (意識) をすると、波だったものが粒に変わる。
ということは、意識 (考えたり感じたり) をすればするほど、その存在は自分の中で大きくなっていきます。
潜在意識にも、どんどん入っていく。
たとえば、ブランドショップを見て、そこの商品のことを考えるほど、
- 雑誌やネットなどでよく見るようになり(パーソナライズド広告があるからなおさら)
- そこの商品を持っている人が目に入る確率も上がり
- さらに、そのブランドのことを考える時間が長くなる。
ワクワクとかならいいのですが、劣等感や嫉妬心などのネガティブ感情が湧くと、同じような感情を抱くような出来事が「自分の現実」には多くなっていきます (‘Д’)
だから、まずできることは、自分がネガティブになるモノ (のこと) は
- 見ない、聞かない、話さない、考えないこと。
- もしくは、最低限にする工夫をすること。
以前の私もそうでしたが「見たくないモノは見ない」「嫌いな人やモノのことは考えない」ということが、意外とできていないもの。
今の世の中は情報が多すぎます。
ボケーっとしていると、情報が勝手に入り「それを意識する元」となり、その意識が現実をつくっていきます。ネットやテレビなど、今後は「本当に自分が見たい情報だけ」を選んでいきませんか？
私の実践については、以下の記事を☆
「ネガティブ情報,一切見ない」を目指す！ 実践の理由や工夫。 | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜 (kinisinai-jibun.com)
まとめ：少しずつ世界が変わるのを楽しもう！
「意識が世界を作る」の解説や心がけていること、同じ銀座でも見え方が変わったことなどをお伝えしてきました。
最後に、私が伝えたいことをまとめると、
- 意識が世界 (自分に見える現実) を作るから、
- 自分がネガティブになるモノとのかかわりは最低限にしたい。
- その積み重ねが、徐々に潜在意識にも影響を与え、
- 周りの人・モノの「見え方」「感じ方」が変わり、
- 起こる出来事も良くなる確率が上がっていく。
変わるのは「本当に少しずつ」かもしれないけど、それを意識して楽しむ感じで続けていく。すると、ある日一気に変わる感覚が得られ、人生における「感動の体験」となるかもしれません☆
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました <m(__)m>
