「当たり前だと思うことに感動する」を生活に取り入れる。

3月29日の夜中に目が覚め、突然

「当たり前のことにも感動しないといけない」

みたいな言葉 (エネルギー？) が、勝手に浮かんだ。

ちょっと頭で変換し

「そうだよね、当たり前だと思うことにも感動しながら生きよう」と思い、もう一度寝ました。

当たり前だと思うことに感動する例

アナログ人間の私が、パッと思いつくものだけを箇条書きで。

仕事や活動

以前は「できなかったこと」「やらなかったこと」ができている。

それだけで感動！　すごい！

• (新人の教員) 教壇に立てている！
• (接客業) 制服を着てお客様対応ができている！
• (第一次産業) 自然界と共に作物を生産 (採取) できている！
• たとえ微力でも、活動 (エコ・ボランティア・他者の応援など) に携われている！ そういうシステムがある！
• 自分の文章、写真、動画、演奏などを世に発信できるんだ！etc.

誰かに喜んでいただけていたら、さらに感動だ～ (≧◇≦)

趣味・遊び

楽しくて感動！

私の場合は

• バレーボール・卓球・ボウリング・バッティング
• ピアノ・エレクトーン
• スポーツ観戦
• 旅行、電車やバスに乗る
• (たま～にやる) スキー etc.

いちいち大げさに感動するぐらいでも、いいのかも (笑)

自分の体や脳

よく考えると、不思議だし、すごすぎる！

• 体が動く、手足が使える、歩ける
• 見える、聞こえる、嗅げる
• 心臓・肺・腎臓・肝臓などが働いている
• 食べた物を消化し、不要物を排泄できる
• 考えたり判断したり覚えたりできる etc.

感動すると共に、体さんや脳さんに感謝する。

植物・微生物・動物

元気や癒しを与えてくれる。

• 一日でこんなに芽吹いた！ 葉っぱが大きくなった！
• とれたての野菜って、こんなに美味しいんだ！
• 見えない微生物も働いてくれ、自分で野菜がつくれた！
• 猫が寝ている姿って、なんて可愛いのだろう！
• アリが障害を乗り越えて物を運んでいる！etc.

「よく考えればすごいよなぁ」と胸がいっぱいになることもある。

周りの人

周りの人、目にする人の言葉や行動に感動することもある。

• なんて素敵な声がけなのだろう！
• 絶妙なタイミングでのお心遣い！
• あの方、いつもゴミ拾いをしてくださっている！
• 生徒さんの一生懸命な姿や礼儀正しさ、素晴らしい！
• 幼児の無邪気さ、本当に「邪気」がない！etc.

思わず涙があふれることもある。

でも特別なことをしなくてもいい。

普通に生きる。それだけでも素晴らしいことで、感動なのだ。

自然の景色

壮大さ、美しさ。

• 海や山って大きい！
• 青空、森林、きれいだなぁ！
• 広大なお花畑～ (雨天で人も少ないから最高～)
• 雪景色、風情を感じる！
• 落ち葉が強風で舞い上がっている！etc.

稚拙な表現しかできないけど、かっこいい表現をする必要もないや (‘◇’)ゞ

食べ物や日用雑貨・サービスなど

「よい面」に目を向けたり、ちょっと視点を変えて考えたりしてみる。

• 多くの物を自分では作れないのに、お金を出せば手に入る！
• 100円ショップやドラッグストアなどの品揃えが豊富すぎ！便利すぎ！
• 膨大な情報量、すぐにアクセスできるし国境もない‥‥ネットはすごい！
• 四季、水道水がきれい、電車が時間通りに来る‥‥日本は素晴らしい！
• すべてのモノやサービスは、最初に誰かがイメージし、誰かが形にしたのだ！etc.

感動しようと思えば、いくらでも感動できる。

今日も、いろんな人やモノのおかげで無事に生きられた！

(一見) 嫌だと思うことにも‥‥

最近の、ちょっとしたトラブルや残念なこと。

起こった直後は「嫌な気分」。 手間がかることや諦めざるを得ないこともあった。

でも最終的には「いい気分」で、感動すら覚えた (笑)

• 7年間、ほぼ毎月通っている歯科医院に残念なことを数回された。でもよく考えたら、その歯科医院に必ずしも通う必要はないし、子どもたちをフッ素塗布に連れて行くのも卒業でよさそうだし！
• スマホを軽く落としただけなのに、画面が少しずつ暗くなり、数時間後に真っ暗に。でもそのおかげで面倒だったキャリア変更をし、使用料は超安くなり、過去もありがとうサヨウナラ！
• (ちょっと残念な面もあるけど) とある波動の低い場所に行く機会がぐんと減りそう！etc.

ああ、2026年4月2日の満月は「見直し」「浄化」「手放し」「強制終了」のエネルギーがすごかった‥‥　個人的に (;’∀’)

感動した時のことを思い出すだけでもいい

たとえば、何かができるようになった時

• 初めてやるアーチェリー、意外とができたぞ！
• 〇〇の曲がピアノで弾けるようになった！
• 全然できなかった平泳ぎができるようになった！　etc.

たとえば、何かを見た時

• 感動した映画・お芝居・ドラマのシーン
• 感動した発表会や儀式
• 感動した自然の景色　etc.

そんな時にした「感動」を、もう一度いま、思い出すのもいい (*’▽’)

感動できない人は、しなくてもいい

テンションの高い感動ができない。感動することが少ない。しかも静かに、ほんの少し感動する程度。

いや、それどころか「感動できない」「感動という感覚がわからない」という方もいらっしゃるでしょう。

• 理解力や共感性の関係？
• 感受性が低いから？
• (いい意味で) 自我がないから？
• すべてを達観している感じだから？
• 精神的に余裕がないから？

どんな理由にせよ OKOK。 問題ありません。

「感動できる人がうらやましい」と思うかもしれないけれど、もしかしたら感動する分「がっかり」も多い人生かもしれない。

あなたは感動ができない分、

• 周囲の影響を受けにくく
• いろいろなことに心が揺らがず
• ストレス耐性が強いのかもしれません。

どんなことにもメリットとデメリットがあります。

だから、多くのことは気にしなくていい。堂々としていていい。

「感動」できなくても、心がけで「感謝」はできると思います。

もしかしたら「喜び」や「少し嬉しいかも」という気持ちは抱けるかもしれません (*^-^*)

感動できなくてもOK。もちろん感動しまくるのもOK。どちらも◎。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。