「手助けする」「信じて任せる」それぞれにメリットデメリットあり

「手助け」は、手伝うこと。

「信じて任せる」は、相手の力を確信し相手に託す、みたいな感じ。 「放置」に見える場合もある。

どっちがいいのか悪いのか。それは自分・相手・状況によるから、一概にいい悪いは言えない。

でも、それぞれに (一般的に言う) メリットデメリットがあるなぁと思い、考えてみたくなりました (;’∀’)

「手助けすること」について

なるべく箇条書きで、さらっとまとめます (;’∀’)

「手助け」とは

例を挙げるなら

• 自分の能力・労力・時間を使い、誰かの作業・家事などを手伝う
• 自分の知識・経験・時間を使い、誰かに何かを教える
• 自分の所有物から相手に必要な物をあげる ( or 寄付する)
• 相手に必要だと思う言葉をかける (励ます、慰める、共感するなど)
• (念力や現実創造力を持つ人は) 誰かのためにその能力を使う

などがあるでしょう。

手助けすることのメリット

すべては「そういう場合もある」ってだけだけど‥

【自分のメリット】

• 誰かの役に立つことで、自己肯定感や意欲の向上につながる
• オキシトシンやドーパミンが分泌され、心地よさや満足感が得られる
• 感謝され、いい気分になれる
• 手伝ったり教えたりすることで、自分の能力や気づきが高まる
• コミュニケーションスキルや対応力が高まる
• 他者の幸せを見ることで、自分も幸せになれる
• 徳を積むことで、後々よいことが返ってくる
• 相手との信頼関係を高められる　etc.

【他者 (主に相手) のメリット】

• (単純に) 助かり、ありがたく思える
• いい気分になれる
• 労力や時間を短縮できる
• 何かのやり方が学べる
• 何かのスキルが得られる　etc.

【世の中のメリット】

• 組織や団体の場合、その団結力が生まれる (高まる)
• 愛・思いやり・感謝のエネルギーが溢れる
• ゴミや無駄な消費が減る　etc.

手助けすることのデメリット

これも「そういう可能性もある」ってだけの話。

【自分のデメリット】

• (うまく手助けできなかった場合) 力不足や自己嫌悪を感じる
• 自分の労力や時間が減る
• (無理をすると) 心身が疲れる　etc.

【他者 (主に相手) のデメリット】

• 自分でやったり考えたりする力がつかない (その機会を失う)
• 依存心が生まれる (高まる)
• 罪悪感・自己否定・不満・恥などの感情が湧き出る　etc.

【世の中のデメリット】

• 手助けした側の優越感・イライラなどが大きい場合、そのエネルギーが放出される
• 手助けされた側の罪悪感・自己否定・不満・恥などが大きい場合、そのエネルギーが放出される

「信じて任せること」について

こちらも箇条書きで、さらっと (;’∀’)

「信じて任せる」とは

誰もが

• 内に秘められた能力・実力
• 伸びしろ
• (成長する) 無限の可能性

を持っている、とも言われます。

例を挙げるなら、「相手には力があるから大丈夫」と信じて

• 家族に家事の一部を任せる
• 誰かに業務の一部を任せる
• 「少し困っているかも？」と思う人に声をかけない
• 離れて住む家族への連絡や確認を減らす
• (必要最低限の世話だけをし) 成長や生育を見守るだけにする or 放っておく

などがあるでしょう。

信じて任せることのメリット

「心から信じて任せられる」場合における、メリット。

【自分のメリット】

• 自分のことに時間や労力が使える
• 自分の脳・心・体の負担が減る
• 相手の力を信じるエネルギーが出るので、相手が力を発揮できる可能性が高まる
• 相手から依存されにくくなる　etc.

【他者 (主に相手) のメリット】

• 自分で自由にできる
• 自分のスキル・能力が高まる
• 自分の成長につながる
• 自分の力を信じてもらえているので嬉しい
• 相手からのエネルギーにより、力を発揮できる可能性が高まる
• 罪悪感・不満・恥などの感情が生まれない etc.

信じて任せることのデメリット

やはり「そういう可能性もある」ってだけの話。

【自分のデメリット】

• うまくいかなかった時やトラブルがあった時などに後悔する
• (心から相手の力を信じられていないと) 不安や心配な気持ちになる
• 相手から冷たいと思われる etc.

【他者 (主に相手) のデメリット】

• やり方がわからない時など、苦労する
• 時間や労力がかかる
• 相手への不信感や寂しさが生まれる　etc.

どっちを選ぶか迷う時、どうするか

状況は千差万別。

手助けするか、信じて任せるか‥‥　迷う時はどうしよう。

「中立的」「調和的」な感じを選ぶ

「中立的」「調和的」とは

• 手助けする ＝ 白
• 信じて任せる ＝ 黒

だとしたら、グレーを選ぶ感じ。

たとえば、基本的には信じて任せるけど、

• 可能な限り見守る、目はかける
• 相手の様子を見ながら、必要な部分だけ手助けする
• 危険につながりそうな時だけ手助けする
• 「困ったことがあれば、いつでも言ってね」などと声をかけておく
• 目標・方向性・期限・条件などだけは示しておく
• 進捗状況を定期的に報告してもらう　etc.

中庸 (何事もほどほどがよい、度が過ぎるとよくない) という考え方も意識しつつ。

「どれもOK」と受け入れる

「どちらの方が、本当の意味で相手のためになるのだろう」と迷うことがある。

でも中には「相手のために手助けする」というより

• 自分が不安だから
• 早く終わらせたいから
• 自分が感謝されたいから
• いい人に思われたいから
• 自分が気分よくなりたいから

など「エゴが強め」のこともあるかもしれません。

逆もしかりで「信じて任せた方が自分がラク」「自分は動きたくない」ということもあるかもしれない。

なんていうか、そういうのを全部ゆるす、受け入れる。(自分を責めない、自己否定しない)

結局、どちらを選んでも、メリットもデメリットもあるのだから。

迷うということは、大きな視点で考えると「どちらでもいいのだから」と考えつつ。

(もちろん、どちらを選ぶかで「命にかかわる」などの状況の場合は例外。そこは判断力が必要)

まずは「目の前の人の手助けをするだけでもいい」と考える。以下は関連記事。

★「まずは目の前の人から」を、丁寧にやって生きたい。 | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜

ちなみに「心配」でなく「信じて任せる」方が、相手によきエネルギーを送れます！

詳しくは以下の記事に。(6年前の記事ですが‥)

★心配はなぜ余計なお世話？心配性を改善したら答えがわかった！ | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜

神様にゆだねる

手助けをする。信じて任せる。

どちらかを選んで、何らかの現実・結果が生まれる。

その「現実・結果」は、

• その時の相手の体調・気分・状況
• その時に周りにいる人たち
• その時の環境・天候・周りのエネルギー

など、複数の要因によって、決まります。

それが一般的に言う「いい現実」であれ「悪い現実」であれ、お互いにとって貴重な体験。

その経験は、(意識的・無意識的問わず) 後に生かされ、お互いの成長につながる。

まとめ：いい塩梅で調和させたい

手助けすることと、信じて任せること。 それぞれの例やメリット・デメリット、どちらを選ぶか迷う時にどうするかなどについて、お伝えしてきました。

なんだかんだ言っても、私たちはこの三次元の世界で生きているので‥

考えすぎる人は、あまり考えすぎずに。

考えないで行動する人は、ちょっと考えて。

ちょうどいい感じで「手助けする」と「信じて任せる」を調和させていければいいなぁと思っています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。