カテゴリー: 3.考え方は選べる

どんなに人が羨ましくても、その人にはなれない。 自分を受け入れ、自分を生かした人生にできると、心がラクで楽しい。 その「自分」って、親の影響をすごく受けてる。 親の影響でだいたいの人生が決まるといっても、過言ではないのか続きを読む

二分割思考とは「白黒思考」「0か100か思考」などとも言われます。 すべてのことを 好きか嫌いか 得意か苦手か 良いか悪いか など、白黒はっきりさせ、両極端にとらえる考え方のこと。 これは、一般的には「よくないこと」とさ続きを読む

「心をラクに楽しく生きること」 を自分なりに追究している、変な主婦です (;’∀’) よく言われることだけど 「あきらめる」は、悪い意味にとられがち。 でも、ポジティブな「あきらめる」もある。 生続きを読む

突然「おめでとう～」って私の心が言った。 「もう、すべてない～」「欲しいものだけがある～」という壮大な気持ちと共に！ 自分にとって不快なものは、ないものとして生きる。 ある本をきっかけに、そう思おうとはしてたけど、一気に続きを読む

体の状態がいい時は、1分1秒でも「心地よく」いる工夫をしています。 でも、体のどこかに「痛み」を感じる時は、超絶ネガティブに！ 痛いのは不快だし、さらに心配や後悔などが頭をかけめぐる～ (+_+) ここでは「体の痛みにネ続きを読む

私、「難しい」が口癖かも。 「難しい」って、いっぱい言ってるとネガティブ色が強くなりそう。 ネガティブな言葉は、なるべく口にしないよう心がけていたんだけど‥ (;’∀’) ここでは「難しい」が口癖続きを読む