ツイてない時にすることを決め、ツイてたことにしちゃってます!

佳見 そら

肩のストレッチをする女性のイラスト

4~5年ぐらい前、「ツイてる!」などを口癖にする実践開始 ☆

今は自然と「ツイてる!」が口から出る。実際にツイてることも多くなった。

でもやっぱり「あれ?ツイてないかも」っていう思考が湧き上がる時もあるんだよね。

そんな時は、ツイてない時にすることを決め、ツイてたってことに変換しちゃう(笑)

この記事で、どういう意味か、どう実践しているのかをお伝えします!

ツイてることにしちゃうのがいい理由

「なんで、こんなにツイてないの~?」

という退職 (解雇?) の経験をしてから、いろんな本を読みました。

そこで印象に残ったのが

  • 斎藤一人氏の「笑顔・うなずき・天国言葉 (ポジティブな言葉) が成功のもと」
  • 松下幸之助氏の短所を長所に変える考え方や「『自分は運がいいと思う』と答えた人を採用した」という話
  • 他にも「いい口癖がいい人生をつくる」とか「思考は現実化する」etc.

複数の本に書かれていたことをまとめると、

  • まずは「ツイてる」を口癖にする
  • ⇒アファメーションの効果で、だんだん心から「ツイてる」と思えることが多くなる
  • ⇒本当に「ツイてる」人生になっていく。

「それならやってみるか」と思ったのがきっかけでした。お金もかからないし (^-^;

これは、脳科学や心理学の面からも説明できます。詳しくは以下の記事に☆

「ツイてる」を口癖にすると幸せになれる理由&私の実践方法 | 気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜 (kinisinai-jibun.com)

また、量子力学 (物理学) の面からも言えます (しつこいほど書いてるけど)。

ツイてない時にすることを決め、ツイてたことにする実践方法

生きていれば、「ツイてないなぁ」って思うこともある (._.)

(湧き出ちゃう思考は仕方ないから、自分を責める必要ナシ)

でも「ツイてない時にすることを決め、ツイてることにしちゃう」という実践をすれば、結果的に「ツイてた!」ことになるんです (ちょっと強引な時もあるけど)。

ここで、4つの具体例 + α を、ご紹介☆

なんか信号によくひっかかる時

私は、車の運転中であれば「信号にひっかかったら肩や腕、首のストレッチをする」って決めてます。

あっ、念のためサイドブレーキをかけて (;’∀’)

自転車や歩きの時は、心身の健康につながる「爪もみ」をする。

ちなみに、爪もみのやり方は以下の記事に☆

爪もみを毎日実践!効果は?生活に取り入れるコツもご紹介。 | 気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜 (kinisinai-jibun.com)

そうすれば「信号によくひっかかるなぁ…でもストレッチや爪もみがいっぱいできてツイてるぞ!」って思える (^O^) 最近は「信号によくひっかかることがツイてない」とは全く思わなくなりました!

歩かなければいけなくなった時

こんな時もあるよね‥。

  • エスカレーターが故障している
  • 自動車や自転車が使えなくなった
  • 歩いていて遠回りをしなければならなくなった etc.

そんな時は「おっ!いい運動になるぞ!ツイてる!」って考える。

「めんどくさ」「疲れてるのに」という思考が湧き出たら「いや、これはツイてるぞ!」って声に出す(笑)

「歩くこと」以外でも、体を動かす必要が出た時には、全部「ダイエットだ~!」「運動は心にもいいし」「よく眠れるぞ~」など運動のメリットを思い浮かべて「ツイてる」ことにしちゃう☆

「えっここで?」って時に下痢した時

最近はほとんどなくなりましたが、以前はよく下痢してました (/ω\)

下痢のサインであるお腹の違和感は、時や場所を選んでくれないことも‥。

仕方がないからトイレにかけこむ。「ツイてない」っていう思いが頭をよぎったら、

「体の浄化ができるぞ!ツイてた!」って思い込む (笑)

終了後は、知らずのうちに体に入り込んだ「ネガティブな気」や「悪いエネルギー」がすべて流れてくれた。「スッキリできた、ありがたい」という方向に意識を向ける (*‘∀‘)

ちなみに女性の場合「生理」も体の浄化の作用があるみたいですよ!

雨天になった時

浄化といえば、雨もそう。

ちょっとスピりチュアル的ですが「雨が悪いものを流してくれる」と言われています。

といっても「雨天のため順延、あるいは中止」となれば、なかなか「ツイてる」と思うのは難しい‥。

そんな時は、雨天で「時間が空いたからこそできる楽しいこと」を実践する。で、一日の終わりには「雨天だから〇〇ができ、ツイてた!」って思うようにしています (*‘∀‘)

どうしようもできないツイてない時は‥

ツイてない時にすることを決め、ツイてたことにする。

そんなこと、できやしないぐらい「ツイてない」と思う時も、あるかもしれませんね (._.)

そんな時は「どうしようもなくツイてない時にすること」を決めて実践する。

頑張った自分へのご褒美的なモノを用意する感じ☆

  • ハーゲンダッツを買って食べるとか
  • 生花を買って自宅に飾るとか
  • 欲しかったものを買う、行きたかった場所に行くとか‥

大切な自分に、ちょこっとお金を使ってあげるのもいいのでは?

で、そこから得られる「幸せ~」な気分を存分に味わい、「幸せな気分を得られたからツイてた」ってことにしちゃうんです (ちょっと強引でも、別にいいや~)。

まとめ:物事のいい面に目を向けたい

「ツイてない」と思う時に、何かをして「ツイてる」ことにしちゃおう!

という記事をまとめてきました。

要は「物事のいい面に目を向けたいね」「楽しく思える方を選びたいね」ということ。

「ツイてないことから学べること」に目を向けるのもよいでしょう。

その方が幸せだと思うし、幸せはさらに幸せを呼ぶのです (‘ω’)

私や周りの人の経験においても

  • 吹奏楽部で希望の楽器の担当になれなかったけど、結果的にすごく楽しかった
  • 大学に現役合格できなかったけど、浪人時代の経験が後になって生きた
  • 不運が重なり退職に追い込まれたけど、そのおかげで天職に出会えた

など、その時には「ツイてない」と思ったことが、後になって「ツイてたのかも」ということも多い。

だから、どうせなら何でも「ツイてる」ことにしちゃえ~ (*^▽^*)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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