カテゴリー: 2.心へのサプリメント

「自分に自信がない」「短所ばかりが思い浮かぶ」‥‥日本人の自信がない人の割合は、諸外国に比べて多いと聞きますね。 家庭での育てられ方による？ 学校教育のあり方から？ まじめや謙虚がよしとされるから？ 原因はどうあれ、自信続きを読む

「気にしすぎっ」「メンタル弱っ」そんなの自分でわかってる(>_<) でも、どうすればよいのか、わからない。 ひとまず、ちょっとだけ心がラクになる(かもしれない)、この記事を読んでみませんか？ 長い間「気にしす続きを読む

気にしすぎで疲れる‥‥。私もそうでしたが、どうも自分の心をいたわってあげることが少なかったようです。 心が疲れてしまうと、余計に細かいことを気にしすぎてしまい、悪循環。 必要なことは気にして、あとは「なるようになる」と切続きを読む