カテゴリー: 2.心へのサプリメント

他人の前で、自分を卑下する癖があるなぁ。 気づいているだけで、大きな一歩！ 一生、自分と生きていく。イジメすぎるより、自分を可愛がって生きていきたい (>_<) あっ「自分を卑下する癖がある、そんな自分はダメ続きを読む

当サイトでは、心をラクにするために「断捨離や整頓」「シンプル生活」などを推奨！ 年末に限らず、いつ断捨離や整頓をしてもいい。でもどうしても、やる気が出ない？ ならば無理してやらなくてもいいけど、せめて「自分にとってマイナ続きを読む

「自分ってダメだなぁ」「どうせ自分なんて」って言ったり思ったり。 いけないって思っても、すぐに自己否定が強い自分が出ちゃう。 あ～あ、「自己否定をやめる方法」とか試してみたけど、続かないし (>_<) やっぱ続きを読む

「もう、いっぱいいっぱい」「イライラしがち、焦りがち」「ネガティブ思考がこびりついてる」‥‥。 大丈夫。心に余裕がない、って気づいているだけで一歩だから。 でも原因はどうあれ、ずーっと心に余裕がない状態でいるのは、体にも続きを読む