カテゴリー: 2.心へのサプリメント

「心地いい」とは、快適であること、気分がよいこと。 私は無念な経験を機に、約4年前から「自分を変える実践」を始めました。 実際に自分が変わって感じていることは、以前の私は「不快」や「嫌な気分」を自分で選んでいることが多か続きを読む

環境の急な変化は、多かれ少なかれストレスが溜まります (‘_’) 加えて 先が見えない不安 何が起こるかわからない恐怖 我慢の連続‥‥ こんなこともあれば、ストレス倍増。心が疲れるのも無理ないです続きを読む

他人に対してイライラ、長く待っている時にイライラ、わけもわからずイライラ‥‥。 この記事では、イライラしやすかった私が試した「すぐにできるイライラを抑える方法」をご紹介します！ しかし初めに断っておきますが、この程度では続きを読む

自宅ではクヨクヨ落ち込むことばかり。日課は一人反省会。 そんな自分を変えたくて、脳科学や心理学、コーチング、風水、スピリチュアル‥‥さまざまな本を読み、とにかく「実践」を続けてきました (*‘∀‘) ん？　気づいたら、自続きを読む

不安や気にしすぎばかり。そんな自分をどうにかしたいと、さまざまな実践をしてきました (‘ω’) 有名なパワースポットから力をいただくことにも興味あり！ でもさまざまな本を読むうちに「自分にとっての続きを読む

パワースポット。‥‥意味を説明できる人は、意外と少ない？ 私も説明できなかったので、いろいろ調べたり考えたりしてみました～(*‘∀‘) ここでは調べた内容を簡単にまとめ、私なりのパワースポットの解釈や、自分なりの定義を考続きを読む

「不安や後悔ばかり」「余計なことを気にしすぎ」…。そんな自分を変えたくて、いろいろな本を読み実践してきました。 自分をいたわる系の本とか、運気や風水関連の本とか‥‥多くの本で目にする「観葉植物」！ えっ、観葉植物？　今ま続きを読む