気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜
「すぐ気にしすぎる」「不安や一人反省会ばかり」‥‥大丈夫。あなたはもっとラクで楽しく、イキイキ生きてよいのです。
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甘いものがやめられない。やめる方法&どうせならこう考えよう!
2021-03-25
佳見 そら
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心に余裕を持たせるには…時間はかかるけど効果大!の7つの方法
2021-03-22
佳見 そら
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心に余裕がない時の対処法7選。ひとまず試し、少し落ち着こう!
2021-03-19
佳見 そら
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良い悪いを判断しない。「ただ~なだけ」と考えて疲れを軽減!
2021-03-16
佳見 そら
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今よりも前向きで幸せに!感情と思考と行動を分けて考える方法。
2021-03-12
佳見 そら
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ダメ出しされて落ち込む時は…一度冷静に考えて心を軽くしよう。
2021-03-09
佳見 そら
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私、HSP&発達障害かも【No.23:椅子に座ると,かかとが浮くことが多い】
2021-03-06
佳見 そら
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なぜ頑張りすぎるのか。あなたの「頑張りすぎる」はOK?NG?
2021-03-03
佳見 そら
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