これ、いろんな人が、すでに同じようなことを仰っているけど‥‥。 私の場合は、まず「やりたくないことを仕分けすること」を提案。 自分にとって「どうでもいいか、よくないか」を、さらっと考える。 どうでもいいことなら、今すぐや続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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「どうでもいいやりたくないことを、ゆるくやめる」とラクで幸せ。
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ポジハラとは。する側もされる側も、どうすればいいのか考えた。
0ポジハラとは「ポジティブ・ハラスメント」の略。 意味は「ポジティブ思考や行動を、過度に押しつけること」らしいです。 てか私も、我が子や年老いた母親に、やっちゃってるかも。 もしかして「ハラスメント」になっちゃってるの~?続きを読む
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「専業主婦で肩身が狭い」という気持ちを軽くさせる8つの方法!
0「専業主婦って、肩身が狭い」と思う方々へ。 私もそうでした。居心地が悪い、堂々と「専業主婦です!」って言えない‥。 自分の立場に満足できないと「楽しい」「幸せ~」も少なくなるよね (´Д`) でも、同じ専業主婦でも「誇ら続きを読む
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自分の周波数 (波動) が低いと損する。理由&5つの具体例。
040歳を過ぎてから、生きづらさ解消のため、いろんな本を読み、いろんな実践をしてきました。 その一つが「自分の周波数 (波動) を上げること」! 自分の周波数が低いとどうなるか ⇒ 損すること多すぎ~ (+_+) 損失回避続きを読む
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選択肢を少なくした方がラクで幸せな理由と、私の実践方法。
0「何を着ていこう」「どれを買おうかな」‥‥ さあ、質問です。迷っている時って「心地いい」? それとも不快・イライラなどの「嫌な気分」? 私の場合、迷っている時間は「よくない気分」の時が多い (~_~) だから、できる範囲続きを読む
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40代女性。自宅で筋トレを続けてよかったこと&続けるコツ。
22016年8月~ワンダーコアというマシンを使い、自宅でゆるく筋トレしています (‘ω’) 一応、 旅行などで、自宅にいない 帰宅時間がすごく遅い インフルエンザにかかった とか以外は、毎日継続中。続きを読む
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私が「ちょうどいい」を口癖にする理由・方法・実践の感想。
0私は、自分なりの「心がラク」「幸せ」を追究してる、ちょっと変な主婦です。 今回は「ちょうどいい」「ちょうどよかった」を口癖にしているよ~っていうお話。 5年前ぐらいから意識して口に出すようにし、今は本当に「ちょうどいい」続きを読む
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最近なんかうまくいかない。やってみてほしいことベスト7
0最近なんかうまくいかない。 スムーズに進まない、噛み合わない、ツイてないことが多い。 イライラ、むしゃくしゃ、自己否定‥‥ マイナス感情のオンパレードだ (/_;) そんな時に、ぜひ試してほしいことを、簡単な根拠と共に7続きを読む