いろいろ考えすぎてしまう。 でも「物事を深く考えられる」ってことだよね (‘ω’) 他にも とてもよく考える 熟考する、熟慮する 思慮に思慮を重ねる などと言い換えれば、すばらしい長所に思えてき続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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いろいろ考えてしまう。メリット&ラクになる考え方をご紹介!
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すぐに反応して疲れる以前の自分に、今かけてあげたい言葉。
0人間関係。 人を傷つけないよう、頑張ってすぐ反応 ノリが悪いと思われないよう、必死にすぐ反応 何か言われるたびに、つい感情的に反応‥‥。 よくない噂話やニュースに触れれば すぐにネガティブ反応、心が大騒ぎ 周りの人に不安続きを読む
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どれを選ぶ? 辛いことがあった時,心がラクになる5つの考え方。
0生きていれば、辛いことはつきもの (´Д`) 仏教の本にも「生きること自体が苦の連続。それを受け入れることから」と書かれています。 「辛い」って感じていい。「いま辛いよね」って、自分に優しく寄り添うことは、してほしい (続きを読む
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瞑想で呼吸に集中できない私がやってきた、集中する方法7選!
0「心をラクに過ごすため、何かを始めてみようかな」 と思う方に、いろいろオススメしたいことがあるけれど、その一つが瞑想。 最初は「なんかあやしい」「瞑想してるなんて人に言えない」という気持ちが大きかったですが、心がラク&楽続きを読む
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感謝の実践。10分間、周りに見えるモノ全部に感謝してみた!
0「感謝しましょう」って、よく聞くけど。 「しましょう」と言われて「はい、そうですね」って、すぐに実践できないよね (;’∀’) 私は「感謝が心身の健康や幸せにつながる効果がある」と知り、実験のつも続きを読む
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自分を愛する方法。めちゃくちゃ愛してラクに楽しく生きちゃえ!
0結論から。自分をめちゃくちゃ愛せると、幸せ。 心がラク~で楽しいことが増えるし 他人のことを愛せる&優しくなれる&大切にできるし だから、他人からも優しく大切にしてもらえるし。 ちょっとスピ的なことを言うと、目に見えぬ偉続きを読む
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波動・周波数を高める意味と方法。私が日々やっていること一覧!
0大木ゆきのさんや奥平亜美衣さんの本をきっかけに「波動 (周波数) を高める」ということを日々意識。 おかげで今年1年も、楽しく幸せに過ごせました (*‘∀‘) これは「一般的に言う『悪い出来事』が全然なかったよ~」ってこ続きを読む
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「楽しい」は次の「楽しい」を運んでくれ、どんどん楽しくなる話。
0せっかく三次元世界で生きるのなら、心をラクに楽しく生きたい。 と思って、毎日「自分なりに」楽しく生きている (つもりです)。 最近、「楽しい」と感じると次の「楽しい」が勝手に運ばれてくる~ (*´▽`*) すぐに運ばれて続きを読む