突然ですが「自分が二人いる」って思ってみない? 私は、必要に応じて「自分が二人いる」ことにして生きています (*‘∀‘) で、自分から自分に声をかけてあげるイメージ。 ここでは、私がどんな時に「自分が二人いる」と思い、具続きを読む
カテゴリー: ♪ そらに浮かぶ思い・考え
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「自分が二人いる」と思うだけで、少し心がラク&幸せになれるよ。
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卒業したいことランキングに思うことと、一歩を踏み出すコツ。
0卒業式シーズン (*’ω’*) あなたにも「卒業したいこと」があるのなら‥‥ 「えいや~っ!」って一歩を踏み出し、「卒業おめでとう」って自分に言ってみませんか? ここでは、卒業したいことランキング続きを読む
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今は過去になる。今を気分よく過ごせば、いい過去が積み重なる。
0突然ですが、昨日は楽しかったですか? 「今を楽しむ」と心がける人の答えは「YES」のはず。 昨日は心地よく過ごせましたか? 「今この瞬間を心地よく過ごすこと」を大切にする人の答えは「YES」のはず。 それを積み重ねるだけ続きを読む
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自分の心の声を聞く7つの方法・ヒント。心の声を探るのを楽しもう!
0「心の声」って? 人からどう思われるかとか、世間の常識とかを抜きにした「自分の心から湧き出る本当の思い」。 この「心の声」を、できる範囲で優先させてあげると、イキイキ幸せに生きられます (*^▽^*) といっても、心の声続きを読む
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心の声とは。心の声を聞くのが難しい理由も、スパッと解説!
0せっかくなら、心をラクにして、楽しく幸せに生きたいのだ! 自分なりに追究してきた結果「できる範囲で自分の心の声を優先させること」も大事だと感じています。 でも「心の声って何?」「心の声、わかりにくい」と思う人も多いの続きを読む
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ニュースや悲報でネガティブに…遠くの不幸とどう付き合うか考える
0私は日々「自分の周波数を上げること」を意識しています。 早い話、なるべく「いい気分」「プラスの感情」でいられるよう、工夫して生きるということ。 そうすると、脳が勝手に「いいこと」を探すし、量子力学的にも「いいこと」「いい続きを読む
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夜中目が覚めると不安やネガティブに。まず10個の対処法を試そう。
0超ネガティブだった私ですが、当ブログに綴っているさまざまな実践により、 ポジティブに考えられたり 「まあいいか」と気にしなかったり ネガティブ感情をすぐ切り替えられたり‥‥ そんなことが、だいぶ増えました。 しかし、夜中続きを読む
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ついていい嘘もある?一切ない? いろんな意見を受け入れてラクに。
0「嘘つきは泥棒の始まり」と言うし、仏教やキリスト教の戒律でも「嘘をついてはいけない」とある。 かと思えば「嘘も方便」「嘘は世の宝」 (いずれも「時と場合によっては嘘も必要」という意味) とも言われる。 てか「嘘も方便」っ続きを読む