よく「人のためになる行動をしましょう」と言われますが…。 もし、自分の心身をないがしろにしてまで「人のために行動」したら‥。自分も人も幸せ? (‘_’) 基本的に「人のためだけ」はNG、「自分のた続きを読む
カテゴリー: ♪ そらに浮かぶ思い・考え
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「人のため」と「自分のため」を調和させ、人も自分もラクで幸せ!
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「自分より下を見て安心する」のを,少しずつやめる3つの方法。
0前回の記事は「自分より不幸な人を見て安心するのも別にいいんじゃない?」という内容でお伝えしました。↓ ↓ 自分より不幸な人を見て安心する。そんな自分を受け入れてラクに。 | 気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブロ続きを読む
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自分より不幸な人を見て安心する。そんな自分を受け入れてラクに。
0自分より不幸な人を見て安心する。今思えば、私もそうだったかもなぁ。 あなたは、自分より不幸な人を見て安心する自分が嫌ですか? もし少しでも嫌だなって思うなら、まるごと受け入れてしまうと心がラクになるかも。 ここでは、自分続きを読む
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自分のためにもなる!一日一善の効果。一善の具体例もご紹介!
0一日一善。一日に一回は「善い行い」をして、それを積み重ねましょう、という意味。 この「善い行い」って、人のための行動 (利他)と思われがちだし、実際にその部分もあるのだろうけど…。 実は、すご~く「自分のため」になるんで続きを読む
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自分に合うものを見つけるコツを知り、もっと心をラク&幸せに!
0心をラクにする考え方や言葉でも、目的を達成させるための方法でも。 「誰にでも合う」なんていう魔法のモノはない! 自分は自分でいい。人と違ってもいい (^-^) もっと積極的に「自分に合うもの」を見つけて、それを採用して過続きを読む
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要注意!「自分が変われば相手も変わる」には 3つの想定外がある。
0よく「自分が変われば相手も変わる」と聞きますよね。 「基本的に相手のことは変えられないけれど、自分が変われば相手も変わる」ってこと。 でもこれ、3つの想定外があるんです (‘Д’) 私は数年かけて続きを読む
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忙しいって言わない&思わない。その方がラクな理由と対策10選!
0以前の私は、すぐに「あ~~忙しい~」(>_<) 何をするにも、てんやわんや。焦ったりパニくったりイラついたり。 でも昔の自分に言ってあげたいなぁ。「忙しいって言わない方がラクだよ」って (^-^) ここでは、続きを読む
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コーチングって何?生活にコーチングを取り入れるとラクでいい感じ!
0昨年 (2020年)、コーチングを学び、認定コーチの資格を取得しました (*‘∀‘) 単に「興味があったから」学んだだけ。でも思いのほか生活に取り入れることができ「心がラク~」と感じる場面も! ここでは「コーチングって何続きを読む