突然ですが「ありのままの自分でいい」の意味を、説明できますか? 私は‥‥考えれば考えるほど‥‥理解が難しい (*´Д`) あらゆる本やブログ記事を読んでみても、明確な定義もない感じなんですよね。「自分はこう考えてます」が続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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「ありのままの自分でいい」の意味を理解力がないなりに考えてみた。
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自分を責める癖がつらい…心がラクになる考え方や方法を見つけよう
0すぐに「自分が悪いからだ」「自分のせいかも」‥(*´Д`) 自分を責める癖がある方へ。 つらいですよね…。でも「自分を責める癖がある」と気づいているだけで、一歩を踏み出していますよ! この記事で「どんな時に自分を責めるの続きを読む
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人間関係が良くなる!「我以外皆我師ノート」をつくる方法ご紹介。
0「我以外皆我師 (われいがい・みなわがし)」という言葉があります。 作家の吉川英治氏が、生前に作品内で残した言葉です。「自分以外の人、物、すべてが先生である」という意味ですね(^-^) だとすれば。大好きだった人はもちろ続きを読む
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取り越し苦労が辛い。取り越し苦労をしない方法8選!
0取り越し苦労って、辛い (>_<) 以前の私も、取り越し苦労ばかり‥‥その気持ちは、よ~~くわかります。 今は自分なりに学び、あらゆる実践を続け、取り越し苦労をしないようになりました。 ここでは私の経験をもと続きを読む
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取り越し苦労してもOK?取り越し苦労のよい面と悪い面を知ろう!
0子どもの頃~40歳ぐらいまで、取り越し苦労の多い人生でした。 あらゆる実践の結果、今はまるで別人になり、あの頃とは違う世界に生きています。 取り越し苦労が多い人生と、しない人生。どちらも経験すると「取り越し苦労、別に悪い続きを読む
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苦手なことを頑張る?やってもらう?…上手く選べるとラクです!
0あなたの苦手なこと、本当にやらなきゃいけないこと? 苦手なことを頑張るのって、楽しくないですよね (‘_’) 楽しい人生をおくりたいなら、苦手なことはやらない方がいいわけで。 でも仕事、家事、人間続きを読む
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幸せを選ぶ習慣をつける。あなたの幸せが幸せを広げるのです!
0人生って「選ぶ」の連続。 就職先、結婚相手など、大きなことだけでなく ランチ、何を食べようかな あいた時間、どこで何しようかな あの人に、どう話そうかな etc. 無意識のうちに、た~くさんのことを「選んで」生活している続きを読む
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今に集中するコツがやっとわかった。日常生活で練習しラクで幸せに。
2「今に集中すること」が大切。 と言われても、難しい。 私は超ネガティブな自分を変えるため、4年前から本気で! あらゆる実践を始めました (*’ω’*) その一つ「今に集中すること」は、なかなかコツ続きを読む