いま私は、40代後半の主婦。
心をラクにするための実践を楽しみ、ブログを書いている。
けど、どこかで違う選択をしたら‥、あるいは何かが少し違う方向に進んでいたら‥‥
全く違う世界を、いま生きていたのかもしれない。
- いつもモヤモヤさせる〇〇さん
- 仕事も家事育児もバリバリこなす知人
- バレンタインの話をウキウキ送ってくる同級生‥‥
みんな「自分」。 (わかりやすく言うと、自分も同じようになっていたのかもしれない)
と考えると、なんていうか、多くのことを受け入れ許しやすくなれ、心がラク (*´▽｀*)
ということで、この記事で言いたいことはオシマイです。
ここからは、仏教で言う「縁起」の意味や、すべては縁起によって成り立つこと、周りに現れる人はみんな自分かもしれないという例や、そう思えるコツ (過去記事のリンク) などをお伝えします。
みんな「自分」かもしれない
あの人もこの人も、別世界の「自分」なのかも。
すべては「縁起」によって成り立つ
仏教の根本的な教えに「縁起」があります。
「すべての出来事、すべての存在は、実にさまざまな原因や条件が集まって成り立っている」ということ。
【例➀：ある模擬試験で目標偏差値に届いた場合】
- 自分が勉強を頑張っているから
- 当日の体調がよく、集中力が高まっていたから
- 自分が得意な分野の問題が多く出題されたから
- 周りの人の出来がよくなかったから
- 目に見えない神的なエネルギーが働いたから
などなど、いろいろな原因・条件が複雑に重なり合った結果、かも。
【例➁：教師として長年活躍している知人の場合】
- 学生の頃、大好きな先生と出会ったから教師を志した
- 仲間に恵まれて努力し、大学にも教員採用試験にも受かった
- つらい時には周りの人が支えてくれ、乗り越える体力気力も自分に備わっていた
など、自分の力＋他の力もあってこそ、ということがわかります。
目の前の出来事、目の前に現れる人‥‥ すべては縁起によって成り立ち、それらとのかかわりを通して、私たちの人生は積み重なっています。 人生のみならず、地球上の歴史も、縁起によって成り立ってきたのです。
「立場・環境が違う人も、みんな自分かも」の例
飽くまでも「現在の」私は
- 40代後半の主婦で
- お金を稼ぐ仕事はしておらず
- 家事育児やPTA役員の仕事をしていて
- 友達づきあいは、ほぼなく
- いろんな実践をゆるく楽しみ、ブログを書き
という生活をしていますが、すべては「縁起」によって、そうなっている。
で、そういう自分の外側にくっついているものに、優劣や良い悪いは、本来ない。
どこかで少し、何かが違えば、全く違う外側 (立場や環境など) だったかもしれない。という例を、いくつか書きます。
いつもモヤモヤさせる〇〇さん
自分の周波数を高め、ここ数年「目の前に現れる人はいい人ばかり」という状態を体験。
でも〇〇さんは
- 約束を忘れている (ばっくれっぽいことも‥)
- 何をしても「ありがとうございます」がない
- (催促しても) ラインの返信がない、返信を忘れている
などで、モヤモヤさせてくれました (;’∀’)
「心を整える練習をさせてくださる、ありがたい存在」と思い、この1年頑張ってきました (笑)
- 〇〇さんは忙しすぎて、疲れていて、余裕がないのかも
- 〇〇さんの中には「ありがとう」を言う文化がないのだ
- 二回目の催促で返信してくれただけ有難いじゃないか
みたいに考えながら ( ;∀;)
でも先日、〇〇さんは母子家庭 (ひとり親) だと知りました。
その瞬間、勝手に「私だって同じ立場になり得たかもしれない機会が、過去に何回かあったじゃないか」という思いが、心の奥から引っ張り出されてきました。
ボーっとしていると、自分が一人で仕事も家事も子育ても、いろんな手続きやら自治会の仕事やらもやっている姿が浮かんできて‥。その瞬間、私はその世界に生きており「ああ、〇〇さんも(大きな意味での) 私なのだ」と。
仕事も家事育児もバリバリこなす知人
以前は「仕事と家事育児を両立させる」に憧れていました。
でも疲れ果てて続かず、できている人たちに嫉妬したりもしました。
もう懐かしい過去の話ですが、私だって、
- 自分に合った仕事や働き方と出会えたり
- オンとオフの切り替えのコツをつかめたり
- 働かざるを得ない状況だったりすれば、
(表向きだけでも) 現在その立場だったかもしれないし、未来に限っては全くわかりません。
でもバリバリ両立させていても
- 心穏やかで、子どもも幸せそうなAさんタイプ
- いつもピリピリしているBさんタイプ
- 子どものことは野放しって感じのCさんタイプ
どんなタイプになっていたかはわかり得ない‥‥ すべては縁起だから。
今は嫉妬心などとは無縁になり、逆に「知人たちは、みな別世界の自分だ」と、ふと思うことすらある。
また、自分は自分の道を、愛をもって丁寧に生きるだけだとも思う (*^-^*) 自分のような立場の人も、さまざまな違う立場の人も、きっと皆それぞれ素晴らしいのだ。
バレンタインの話をウキウキ送ってくる同級生
毎年「手作りチョコをあげようか迷う‥」と長文ラインをくれる同級生。
毎年、別の男性に。たぶん彼女の中で「チョコをあげること」は決まっているから、毎年背中を押す。
ラインを送ってくる理由はわからない。
- 理由とかはなく、衝動的に？
- 自信がなくて誰かに背中を押してほしいから？
- 私に対する嫉妬心・競争心みたいなものから？
それとも私の学びのために、私が引き寄せてる (;’∀’)？
いずれにせよ、ちょっと恋愛依存になっていた若い頃の自分を思い出す。 そして、どこかで何かが違えば、現在もそうだったかもしれず、別世界の自分でもあり、愛を持ってラインを返そうと思う。
その他も‥‥
みんな最近は、リアルでかかわる機会が激減したけど‥‥
【農家に嫁いで、どこかトゲのある知人】
私も農家の息子さんと付き合ったことがあり、そうなっていたかもしれないし、逆に幸せに農業をやっているかもしれない。
【介護に奮闘する知人】
両親が現在元気でなければ自分もそうだったかもしれないし、もちろん未来はわからない。
【過去の私を見ているかの例】
- 愚痴や噂話ばかり言う近所の人
- すぐにカッとなる人
- 子どもを叱ってばかりの人
- いつも疲れ切っている人
- 晩酌だけが楽しみな人 etc.
ちょこっと自分の過去を振り返ったり、少し「周りの状況が違ったら‥」などと考えられると、「みんな自分」と思いやすくなれる。他人をジャッジすることが減り、相手を思いやれることが増えるかもしれない。
ショッピングモールでも‥‥
ボーっと店内を歩いていると、
- 暇そうな店員さん
- オシャレな人
- 赤ちゃん連れの人
- 大盛りのラーメンを食べてる人
- クレームを言ってるらしき人‥‥
みんな (過去の) 自分 (*^-^*)
高齢者の姿も「(未来の) 自分」なのかもしれません。
なり得ない立場の人のことも想像は可能
でも
- プロ野球選手
- 総理大臣
- 料理研究家 (私は料理が大嫌いなので)
など、自分がなり得ないような立場の人や、「あり得ない」と思うようなことをしている人のことも‥‥
どこか共通点を見つけたり、背景や苦労などを「想像」したりすることはできるかもしれません。
想像するコツは、以下の記事を‥。
思いやりのある人になりたい！ 今日から始められる3つのこと。 | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜
でも意外と、相手を思いやるより「自分を思いやる」方が難しかったりする。自分に「つらかったね」「頑張ったね」などと寄り添ったり、自分を褒めたり労わったりする習慣をつけていきたい。
未来はわからない
私も、他の皆様も‥‥
体・立場・周りの環境などなど‥‥ 未来は全くわかりません。
起こる出来事なども含め、この世のすべてのモノは目に見えない素粒子から成ります。その素粒子は現在の科学でわかっていることもあれば、わかっていないこともあるし、もともとが不確かな性質を持っているそう。
ただ一つ言えることは、思考・感情・波動が現実をつくっていく(確率を高める)ということ。
- 考えていることは現実になりやすい
- 抱いている感情と同じような感情の出来事が起こりやすい
- 出したエネルギーと同等の出来事が返ってきやすい
ことなどが言えます。
よって多くの人が毎日を心地よく過ごせれば (そういう時間を増やせれば)、地球上に心地よい現実・出来事が起こりやすくなるとも言える！ 私はその主張に一票を投じる気持ちで、日々ブログを書いています。
まとめ：そう考えると自分の心がラク
「周りに現れる人は、みんな (別世界の) 自分かもしれない」ということについて、お伝えしてきました。
- 「自分もその立場になればわからない」
- 「過去に自分もそうだったではないか」
などと考えると、相手を思いやれることにつながるし、その方が自分の心もラクです (*^_^*)
コツコツ実践すれば、徳を積んでいくことにもつながるのでは？
初めは「徳を積めば、いいことが返ってくるかも」という期待からでもいいので、ちょっと心がけてみませんか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
そらさん
こんにちは♪
いつも記事アップありがとうございます^ ^
今回の記事で、私の気持ちが楽になりました。
すべて、関わる人が、自分もその人だった可能性もあり、これからなる可能性もあるという考え方が、とても面白いなと思いました。
常に波動を上げることを意識して過ごしていますけれど、なかなかうまくいかないこともしばしばです。
そういう時、ただやみくもに落ち込むのではなくて、俯瞰して自分と向き合うことも大切かと思う今日このごろです。
そらさんが以前ご紹介して下さった、四弘誓願文、私もYouTubeで見ました。
始めて10日は経ったでしょうか、毎日、10〜20分、お香を焚きながら唱えております。
空間が浄化される感じがして、とても気に入りました^_^
ありがとうございます！
あとは、桑名正典さんの動画もよく観ております。
そらさんのおすすめのスピリチュアル系または、波動についての動画は、他にどんな方がおられますか？
参考にさせて頂きたいので、是非、ヒミツとかでなければ教えて下さいm(._.)m
よろしくお願い致します！
ゴマさん、コメントをありがとうございます！
この記事でお気持ちが楽になられたとのこと、本当によかったです。
私も波動を上げることを日々意識して過ごしていますが、たしかに上手くいかないこともありますよね‥。
そんな時は、全くおっしゃる通り「俯瞰」を意識することもしています。
自分と向き合うこともそうですし、自分の周りで起きている出来事自体を「天(上)から見る」ということもしています。
ちょうど今、いろいろスムーズにいかないことがあり、それらを実践中です(笑)
ゴマさんからのコメントに救われる思いです。ありがとうございます(*^-^*)
四弘誓願文、気に入っていただけてよかったです！
私は入浴中(毎日の日課)と、あとは気づいた時に唱えています。
桑名正典さんの動画、少し観させていただきました！
私にもすごく合いそうなので、これから少しずつ観ていきたい思います。
教えていただき、ありがとうございます(*’▽’)
私のオススメ、というか普段よく観るのは、田宮陽子さん＆西田普さんの動画のみです。
誘導瞑想や四弘誓願文などを唱える動画は、何度も流して一緒にやらせていただいたりしています(笑)
ヒミツとかは全くないのですが、今のところ動画は、このお二人のものしか拝見していません。
というか、本の著者として好きな方も、動画は合わなかったりします‥。
スピ系は、ブログだと、NORIさんの「精神世界探求Blog」「人生とはもらいもの」の過去記事を読ませていただいています(^-^)
そらさん
ご返信ありがとうございました！
「生きていれば色々ありますからね」、とは、私の精神科の女性医師の言葉です。
当たり前のことを言っているようですが、いざ何か起こるとたちまち混乱してしまったり、妄想が起きたり。
そんな人生ですから、やはり祈りや、そらさんのブログなどで見えない世界やチカラのことを意識した方がラクに過ごせますね！
YouTube、ブログ、教えて下さりありがとうございました(o^^o)私も田宮陽子さん西田晋さんの動画で四弘誓願文を覚えました！
これからも見ていきたいと思います♪
教えて下さりありがとうございました！
今後とも宜しくお願い致します！
ゴマさん、いつもありがとうございます☆
そうですね、波動(周波数)を高めても強めても「生きていれば色々ある」。
でも色々あっていいし、色々あるからこその恩恵もあるのですよね。
たしかに当たり前のことを言っているようですが、忘れがちです。
心がラクになりました。ありがとうございます(*^-^*)
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします！