びっくりするぐらい不運の連続！ なんかドラマの中にいるような退職をしたのが4年前。
「自分を変えたい」‥‥あらゆる本やブログを読み、できそうなことを片っ端から実践！
今も自分に合う実践だけを続けつつ、心がラクで幸せな毎日を過ごしています (^-^)
ここ最近取り入れているのが「偶然はない。すべてが偉大なるものからのサイン・メッセージ」と思うこと。そのサインやメッセージの意味を、自分なりに考えていくのです☆ (疲れない程度に‥‥笑)
まあ、ちょっとスピリチュアル的なんですけどね。「偉大なるもの」は、天とか神さまとか宇宙とか、イメージしやすいものでよいと思います。(私は「宇宙」を採用！)
私の場合、そのサインやメッセージの意味が本当かどうかは、正直どうでもいいんです。自分の心が「ラクor楽しく」なればOK (^-^)
この記事で、具体的な方法をご紹介していきます☆
偶然をサインととらえる実践法＆メリット
「目に映るモノやコト、心で感じること、そのすべてがサイン・メッセージ」という考え方に基づきます。
具体的に、どんな時にどんなふうに実践しているのか。その一部と、「心がラクor楽しい」につながるメリットもご紹介します(‘ω’)
直感・ひらめき
日常生活の中で「直感」や「なんとなく感じること」をサインととらえ、大事にするようになりました。たとえば、
- 「なんか入りにくい」と感じるお店には入らない
- 「なんか合わない」「なんかおかしい」と思うことはやめる
- 「なんか行きたくない」と思う誘いは断る etc.
今までの私の場合、
- 「なんか合わないと感じるけど、気のせいかもしれないし、続ければ効果があるかもしれないし～～」
- 「なんか行きたくないけど、行けば楽しいかもしれないし、誘ってくれた人に悪いし～～」
などと、とにかく頭で考えてばかり。結果「モヤモヤしている時間」が多かったんですね(´Д｀)
モヤモヤしている時間って、心がラクでも楽しくもない。自分の直感や「なんとなく」を信じてスパッと決められるようになってから、本当に心がラクになりました (^-^)
また、ふと思い浮かぶことや、「ひらめき」も大事にしています☆
- あの歌詞ってどういう意味なんだろう
- 〇〇さんの恋バナ、どうなったかなぁ
- 今度ブログにこういう記事を書いてみよう etc.
ふと思い浮かぶ＋自分の気持ちが向けば、という感じですが…。これに基づいて行動した時って、結果的に自分がプラスの気分になれたり、誰かの助けになれたりすることが多いのです(*‘∀‘)
悪いことが重なる時
なぜか悪いことが重なるのって偶然？‥‥これは「そっちの方向は間違っているよ」というサインらしいです。
私が退職に追い込まれた職場でも、働き始めの時から「なんか変」ということが頻繁に起きました。それは悪化する一方で、結局不運なこと・悪いことまみれで「強制終了」を迎えました。
しばらくは落ち込みましたが、これがきっかけとなり今のところあらゆる物事が上手くいっています。より幸せな自分の人生のために、なくてはならない経験の一つとなったのです。
日常生活は、ここまで大きなことばかりではないですが、
- 「なぜか〇〇さんとランチした日はツイてないことが多い」→「回数を徐々に減らそう」とか
- 「もともと出かけるか迷っていたが、体調も天気もイマイチ」→「やめよう」とか
- 「なんか悪いことばかり起きる」→「何かが間違っていない？(たとえば最近ネガティブ思考の癖が出ていたり感謝を忘れたりしてない？)」とか。
以前の私は「クヨクヨ考える」「ダラダラ迷う」ということが多かったのですが、この実践により決断や切り替えが早くなっている実感があります☆
反対に、スムーズにいくことが多い時は「そっちの道で正解！」ってことらしいです (^-^)
よく見るモノやコト
「何かを立て続けに見る」「最近これをよく見るなぁ」ということ、ありませんか？ それは大事なサインかもしれませんよ☆
私の最近の体験では、やたらと義両親が住むエリアの車のナンバーを見る日がありました。
偶然にしては多すぎる！と思い、考えてみると…。子どもの夏休み以降、連絡を取り合っていないことに気づきました。
早速電話を入れてみると、特に変わった様子もなく安心。かつ電話をもらったことを喜んでいるように私には思えました。お互いの近況報告もでき、有意義な時間になったと思います(‘ω’)
このように、偶然よく見るモノやコトが「今自分がやった方がいいこと」を教えてくれる感覚があるのです。この他にも、
- 最近ピンクリボンをよく見るから、迷っていたけど健診の予約をしよう
- 仕事の仕方を変えるか悩むけど、なぜか「OK」という文字をよく見るから変えてみよう
- ふくよかな人がよく目に入るなぁ‥食べ過ぎ注意のサインだと思おう
など、決断のきっかけに(勝手に)することも多いですね (^-^)
よく会う人・たまたま会う人
5年ぐらい前、第一子の妊婦学級でお友達になった人と、やたら偶然会う時がありました。
出産後は何度か会っただけで疎遠になっていたので、少々気まずかったのですが…。「本当によく会うよねぇ」ってお互い笑っちゃうぐらい、児童館でも公園でもスーパーでも、よく会いました。
「今思えば」なんですが、「妊娠・出産時の感動をお互いに思い出そう」というサインだったのかと。
お互い、第一子が5歳、第二子が2～3歳、日々の忙しさに追われ、感動とか忘れてしまっている。つい感情的に子どもを叱ることもあったり‥‥。
この時にそう気づけていたら、もっと自分も家族も幸せな方に向かえていたのかなぁと、今思うのです。
この他にも、たまたま会う人の「よい面」や「連想できること」を、楽しく生活に取り入れることもしています (*’▽’)
- 笑顔が素敵な人→自分も改めて笑顔を意識しよう
- ゆずファンの知人→久々にCDを聴いてみようかな♪
- いつも身綺麗にしている知人→よれよれの服は捨てて新しい服を買おう
「よい面」「楽しいこと」を中心に、サインとして取り入れるのがポイント。考えた意味に沿って行動すると、必要な情報が入ってきた、なんてこともあります！
嫌いな人ににたまたま会った場合でも、その人から学べることを改めて意識する(反面教師)など、いい方に考えています。決して「自己否定」や「悪い連想」に目を向けないのが、私流 (笑)
いつもと少し違う出来事
生きていれば、予想外のことや「なんかいつもと違う」ということも起きる。「人生って、だから楽しい」と、今は思えます (‘ω’)
こういうことが起きた時も、何かのサイン。自分の心がラクor楽しくなるように、勝手に意味づけしています(笑)
もちろん「とてもそんなふうには考えられない深刻なこと」もあると思いますので、無理のない範囲で…。
たとえば、
- 普段ハイボールを飲むグラスが割れた→飲酒量を少し減らそうというサインかな
- 寝ても寝ても、やたら眠い→きっと自分の魂レベルが上がる時なんだ～☆
- 人に相談すべきことが起きた→その人とコミュニケーションをとれってことかな
久しぶりにトカゲを見た時は、「トカゲ スピリチュアル」で検索して意味を調べたことも‥(こういうの、大好きなんです☆)
まあ体調不良なども、すべて「勝手に意味づけ」していては危険なケースもありますね…(病院に行くべき時は行きましょう！)。
このメリットを挙げるなら、想定外のことが起こってマイナスな感情になりそうな時に、心の切り替えが早くできてラクになること(*‘∀‘) 逆に想定外の「いいこと」の時は、大げさなぐらい楽しい意味づけをしています☆
サインの質を上げる方法
浅見帆帆子さんの著書によると「精神レベルが高い人の方が、より質の高いサインがわかりやすく来る」とのこと。
「精神レベルが高い」ってどんな感じ？ たとえば
- あらゆることに自然に感謝できる
- 気持ちが安定している(イライラや怒り、落ち込みなどが少ない)
- 人や物事のよい面に目を向けられる
などが挙げられるでしょう。
自分自身もそれは痛感しています。加えて「偶然をサインととらえ、いい意味づけを勝手にする作業」も、以前の「超ネガティブ・愚痴ばかり・気分のムラが激しい」自分では、難しかったと感じるのです。
あっ決して自分の精神レベルが高いと言っているわけではありません( ;∀;) でも精神的に成長していきたいという意識は、持っているつもりです。
サインの質を上げるためには、宇宙からのエネルギーを受け取りやすくすることも有効です。その方法は、以下の記事が参考になりますよ☆
まとめ：「心がラク」「楽しい」を大切に…
私は脳が多動で、いつも何かを考えています。意識しないと、ボーっと(頭をからっぽに)できない(笑)
以前は、過去の後悔や未来への不安ばかり。「気にしすぎ」と言われることも、しょっちゅうでした。
こんな自分を変えるためにあらゆる実践をしてきたのですが、当然「自分に合わない方法」もありました (‘_’)
人それぞれに「合う・合わない」があります。今回ご紹介した方法も、試してみて「なんか疲れる」とか「心がラクとも楽しいとも感じない」という場合は、スパッとやめてしまいましょう！
ちなみに私は「このサインは、どんな意味だろう？」と考えるのが楽しくてやっています。脳が多動でも、今は楽しい(笑)
飽くまでも「自分の心がラク」「自分が楽しいと思える」という感覚を、お互い大切にしていきましょうね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
