ネガティブな発言や話題ばかりを提供してくる人って、いませんか? 以前の私も、その傾向ありだったけど、今は正反対。 ネガティブな会話が続かないよう、相手のネガティブ発言には早いうちに対処しちゃう☆ ここでは、ネガティブな会続きを読む
投稿者: 佳見 そら
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相手のネガティブ発言に、いかにポジティブに返すかの会話術&コツ
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自分で自分に「おめでとう」って言う効果。いつも勝手に幸せ気分!
0「おめでとう」って言われると、どんな気分? 照れくさい? 申し訳ない気分になる?‥‥でもやっぱり「嬉しい」人が多いのでは? 大人になって、人から「おめでとう」って言われる機会がめっきり減ったから。 私は生活の中で「自分で続きを読む
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感謝の言葉を毎日つぶやく。メリット・やり方・続けるコツご紹介!
0感謝には、多くの効果があるって言われますよね。 だからノートに毎日感謝の言葉を書けば、ポジティブ&幸せになれるとか‥。 でも「メンドクサイ」「続かない」という方へ。 私はゆる~く「感謝の言葉をぶつぶつ毎日つぶやくだけ」っ続きを読む
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自分でコントロールできないこととできることを区別し、心をラクに。
0「自分でコントロールできないことは考えない」「自分でコントロールできることだけに集中する」 これが上手にできるようになると、心がラク~になる (*´▽`*) でも、 「自分でコントロールできないこと」って、例えばどんなこ続きを読む
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自分に合うものを見つけるコツを知り、もっと心をラク&幸せに!
0心をラクにする考え方や言葉でも、目的を達成させるための方法でも。 「誰にでも合う」なんていう魔法のモノはない! 自分は自分でいい。人と違ってもいい (^-^) もっと積極的に「自分に合うもの」を見つけて、それを採用して過続きを読む
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子育てに正解はないからこそ悩む方へ。これを読んでラクになろう。
0子育てに正解はないと言われるし、本当にそうなんだろうなぁと思うこの頃。 でも正解がないからこそ悩む、迷う (*´ω`) 自分の子育てに自信が持てない。あのママのやり方の方がいいのかもとか思ったり‥‥。私もそうでした。 こ続きを読む
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私、HSP&発達障害かも【No.26:歯をクーッと食いしばる癖】
0私は、おそらく HSP (繊細すぎる気質)&発達障害のグレーゾーン。 幼い頃から「なんだか生きづらい」「わけわからん疲れ」を感じながら過ごしてきました。 そんな過去の話や、工夫・対策なども、好き勝手にブログに綴っています続きを読む
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人間関係は、ただの鏡の法則。自分の習慣を変えると面白いことに!
0人間関係で悩んだことない人って、いるの~? でも、職場、友人知人、近所、家族。お店や病院、ネット上の人とかも含めたら、誰とも人間関係を築かないわけにはいかない…(>_<) こんな時、「鏡の法則」を利用しちゃう続きを読む